Schönheit & Mode

Höhengewichtstabelle in Kilogramm

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Wir sind einzigartige Körper:

Keine zwei Körper sehen sich ähnlich. Es gibt immer sehr geringe, aber wahrnehmbare Unterschiede in den Menschen. Das macht sie einzigartig und anders. Es wird auch einen Unterschied in der eigenen Familie geben. Ihre Cousins ​​oder sogar Geschwister haben unterschiedliche Körperkompositionen, abgesehen von einigen offensichtlichen genetischen Ähnlichkeiten. Wenn dies nicht der Fall wäre, würden wir auf der helleren Seite alle wie Runway-Modelle aussehen und niemand wäre jemals übergewichtig.

Bedeutung dieses Diagramms

Die Größen- und Gewichtsdiagramme zielen darauf ab, das Wachstum des menschlichen Körpers zu überwachen. Es beginnt in unseren Kindheitsstadien, wenn es verwendet wird, um zu verfolgen, ob sich das Kind wie beabsichtigt entwickelt oder nicht. Etwaige Abweichungen und geringfügige Änderungen wurden dem Kinderarzt zur Kenntnis gebracht, der eine zukünftige Vorgehensweise vorschlagen würde.

Wenn wir groß werden, altert unser Körper immer weiter, aber nach einer bestimmten Altersgrenze wächst unsere Körpergröße nicht mehr. Aber das Gewicht ist ein solcher Parameter des Körpers, der während unseres ganzen Lebens ständig schwankt. Diese Fluktuation ist selbst ein Indikator für unsere Körper, welche möglichen zukünftigen Risiken für den Körper möglich sind.

Daher verwenden wir diese Parameter, um ein paar Benchmarks des Körpers zu ermitteln, anhand derer ermittelt werden kann, ob der Körper am gesundesten ist oder nicht. Ohne dieses Diagramm könnten die weiteren Analysetechniken nicht funktionieren.

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Körpergewichtsanzeigen:

Wir wissen zwar, dass Muskeln in unserem Körper mehr als Fett wiegen, aber es tut nicht weh, ab und zu unser Gewicht zu kontrollieren. Ein Teil davon ist tatsächlich Wassergewicht, das bei Kälte verloren geht und sich bei heißem und feuchtem Wetter stauen kann. Aber unsere Waagen können den Unterschied kaum erkennen. Wir prüfen häufig verschiedene Indikatoren, um zu sagen, ob unser gegenwärtiger Lebensstil für unser Idealgewicht geeignet ist oder nicht.

BMI (Body Mass Index):

Der am häufigsten verwendete und am häufigsten verwendete Indikator ist der BMI oder Body-Mass-Index. Dies ist eine einzigartige und einfache Bestimmung dafür, ob wir untergewichtig oder fettleibig sind. Im metrischen System können Sie dies berechnen, indem Sie Ihr Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat Ihrer Höhe in Metern teilen.

Die Ergebnisse der obigen Formel werden auf der Grundlage des folgenden Bereichs interpretiert

Obwohl es leicht zu berechnen ist, dient es nicht mehr als einem allgemeinen Zweck, das Idealgewicht einer Person in Bezug auf ihre Körpergröße zu ermitteln. Es ignoriert jedoch den Fettanteil des Körpers, der für die Bestimmung der Gesundheit der Person erforderlich ist. Im Vergleich zu einem Boxer gleicher Größe ist eine hohe Couch-Kartoffel für diese Beurteilung gesünder.

Es ignoriert auch die Bedeutung des Verhältnisses von Taille zu Hüfte, die über Fruchtbarkeit und Herzgesundheit spricht, und ignoriert auch das Konzept der Knochendichte. Eine stark an Osteoporose leidende Person ist immer noch gesünder als eine Hausfrau, die durch hormonelle Störungen an Gewicht zunimmt.

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Körperfettanteil:

Wenn Sie wissen, wie viel Prozent Ihr Körperfettanteil hat, können Sie verschiedene Details erkennen. Sie teilen einfach das Gewicht Ihrer Fette durch das Gesamtgewicht Ihres Körpers und vergleichen das Ergebnis mit dem Bereich gemäß dieser Tabelle.

Dies ist ein viel besseres und effektives Mittel zur Abschätzung der zukünftigen Risiken, denen der Körper in Bezug auf seine Gewichtszunahme in Bezug auf Fette ausgesetzt ist. Dies gibt eine bessere Orientierung in Bezug auf die Herzgesundheit und den Cholesterinspiegel. Es kann auch auf die Fettspeicherfähigkeit unseres Körpers in Bezug auf die Art der Aktivität hinweisen, die wir ausführen. Es ist ein sehr detaillierter Ansatz, der die Ergebnisse einschränkt.

Die Kilos, die wir wiegen, dienen also unserer Gesundheit viel mehr, als wir normalerweise annehmen.

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Bildquelle: 1.

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