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3. Schwangerschaftsmonat - Symptome und Entwicklung des Fötus

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Bei der verzweifelten Suche nach den perfekten Babynamen für die Kleinen erscheint die Welt der Schwangerschaft oft etwas verschwommen. Es kommt so vor, dass eine junge Mutter, die zum ersten Mal in den Bereich der Mutterschaft tritt, im Chaos aller Glücksgefühle und Emotionen einen völlig neuen Schwierigkeitsgrad sieht, zusammen mit süßen Momenten. Zum Beispiel werden Monate von Schmerz und Ärger vergeben, wenn nur ein kleiner Tritt in den Bauch gespürt wird. Die neunmonatige Kommunikation hat sich in ein so enges Band von Liebe und Vertrautheit verwandelt, dass das Baby, sobald es herauskommt, die Mutter an ihrem reinen Stimmton erkennt. Diese Art tiefer Bindung erfordert etwas süße und etwas saure Momente.

Was Sie über den 3. Schwangerschaftsmonat denken sollten:

Es gibt fast Tage, an denen in den ersten Monaten ein typischer Morgen mit dem Ansturm auf die Toilette am frühen Morgen des Morgens beginnt und dann wieder ins Bett geht, nachdem Sie stundenlang versucht haben, zu schlafen. Die ersten Tage der Schlaflosigkeit werden bald durch Müdigkeit ersetzt, wenn Sie in den schlimmsten Abständen vor Erschöpfung leiden. Damit wächst die Monstrosität des Appetits immer mehr und dann noch mehr. Dann sind da die Emotionen, die überall herumlaufen.

Eine schwangere Frau sollte auch ständig die Veränderung ihres Gewichts sowie eine Aufzeichnung ihrer Tests mithilfe eines Kalenders oder Tagebuchs festhalten. Gleichzeitig sollten das Wachstum der Gebärmutter und die Veränderungen in der Anzahl der Herzschläge des Babys aufgezeichnet werden. Es würden sich auch merkliche Veränderungen in den Hormonen ergeben, die zu beachten sind. Alle diese Änderungen werden jeden Monat spürbar. Daher ist es wichtig, sie zu beachten und zu notieren.

Mehr sehen: Symptome der Schwangerschaft im 1. Monat

Fötale Entwicklung des Babys in der 3. Schwangerschaftsmonat:

Der Prozess nimmt eine andere Wendung, während das Baby bedeutende Veränderungen zeigt.

Unterschiedliche Form:

Inzwischen hat sich das kleine, erbsengroße Baby, das Sie in Ihrem ersten Monat gesehen haben, in eine menschliche Miniaturform verwandelt, wobei seine Gesichtszüge mit jedem Tag langsam deutlich werden. Die Hände und Füße sind geformt. Im frühen Monat konnte die Spur der Augenlider perfekt erkannt werden, obwohl die Augen fest geschlossen waren. Das Baby wiegt jetzt eine Unze mit einer Länge von 3 Zoll. Dies ist ein ungefährer Wert, der von Babys zu Babys variiert. Einige können übergewichtig sein und andere möglicherweise unter.

Körperlichkeit:

Das Baby hat jetzt seine Augen unter der weichen Gesichtsschicht entwickelt. Sein Kopf wird nun langsam proportional zu seinem Körper, während sich sein Körper zusammen mit der Perfektion bereits vorhandener geformter Merkmale entwickelt. Um diese Zeit herum werden beispielsweise nicht nur die Finger perfekt, sondern auch das Wachstum weicher Nägel auf dem rosafarbenen, fleischigen Äußeren kann deutlich hervorgehoben werden. Man kann sehen, dass sich die Ohrläppchen mit jedem Tag ein wenig bilden. Die Genitalien haben sich inzwischen so weit entwickelt, dass der Arzt zwischen den beiden Geschlechtern unterscheiden kann und Ihnen sagen kann, für welchen Babynamen er sich entscheiden soll.

Mehr sehen: 2. Monat Schwangerschaftssymptome

Interne Arbeiten:

Intern haben sich inzwischen die Babyorgane des Babys entwickelt. Anfang des Monats begannen seine Wirbel und Leber zu arbeiten. Zu diesem Zeitpunkt produzierte die Leber die dringend benötigten roten Blutkörperchen. Nun beginnen sich die Nieren zu entwickeln, so dass Ihr Baby bis zum Ende dieses Monats durch die Nabelschnur, die jetzt zur Unterstützung der Kommunikation zwischen den beiden Gewächsen verwendet wird, durch den Urin in den Körper der Mutter gelangen kann. Der Herzschlag ist jetzt vorherrschender als das letzte Mal mit einem leisen, dumpfen Geräusch, das mit einem einfachen Doppler erkannt und überwacht werden kann.

Eine kleine Hautpflege:

Das Baby wächst jetzt eine weiße, wachsartige Substanz auf seinem Körper, um seine Haut vor Falten und Zerknittern zu schützen. Kleine Haare wie Gebilde, die man als Schmoren bezeichnet, bedecken ihn bald, um seine Haut zu schützen. Die Kopfhaut des Babys hat inzwischen mit der Produktion von Keratin begonnen, das für das Haarwachstum wichtig ist. Ende dieses Monats ist ein kleiner Haarfollikel hier und dort auf seiner Kopfhaut zu sehen.

Knochen:

In dieser Phase beginnen die Knochen Ihres Kindes zu wachsen und zu stärken. Es hat vielleicht die volle Textur eines Säuglings, aber es werden ihm immer noch Bewegungen fehlen. Die Gelenke und die Knochen beginnen sich zu entwickeln und werden hart und dc b. Der Schwanzknochen wird in diesem Monat verschwinden. Aus diesem Grund sollte die Einnahme von kalziumreichen Produkten in diesem Monat obligatorisch sein. Die Milchprodukte, kalziumreiche Früchte sollten genommen werden.

Nieren:

Nun beginnen sich die Nieren zu entwickeln, so dass Ihr Baby bis zum Ende dieses Monats durch die Nabelschnur, die jetzt zur Unterstützung der Kommunikation zwischen den beiden Gewächsen verwendet wird, durch den Urin in den Körper der Mutter gelangen kann.

Dies ist jedoch nur vorübergehend, bis die Mutter sich in ihre neuen Veränderungen und ihre Atmosphäre einfügt. Mit den vergangenen Tagen wird das Baby immer prominenter und mit ihm die Mutter. Es beginnt mit einem einfachen Ei und einem Sperma, bei dem das Ei zu einer Blastozyste befruchtet wird. Dieses Ei entwickelt sich später zu einem Embryo und im zweiten Monat verwandelt es sich in einen Fötus. Der erste Monat ist eine grobe Zeit für alle Erstbesucher, aber mit der Zeit setzt dies die Emotionen außer Kraft, da sich die Mutter immer mehr an das Baby bindet. Während des dritten Monats zeigt das Baby oft eine sehr starke Bindung an die Mutter, und hier fällt alles auf.

Die Mutter selbst macht viele Veränderungen durch, als ob sie sich mit ihrem Kind auf den Weg machen würde. Das Baby hat nun eindeutig einen starken Einfluss auf die Mutter.

Mehr sehen: 9 Monate Schwangerschaftssymptome

Symptome des 3. Schwangerschaftsmonats und wie man sie überwinden kann:

Hier sind der 3. Monat der Schwangerschaftssymptome und das Verfahren, wie sie überwunden werden können.

1. Baby Bump:

Dies ist der letzte Monat, nach dem Sie das erste Trimester verlassen und das zweite Trimester betreten. In diesem Monat werden Sie prominent sehen, wie Ihr Baby die Ovarien- und Bauchwände mitwächst und dehnt. Auch wenn bis jetzt sogar der Buckel weich ist und nicht übermäßig gedehnt wird. Das Baby, das innerhalb weniger Wochen 3 Zoll wiegt, wird beträchtlich wachsen und die Eierstockwände dehnbarer machen. Wählen Sie lose Kleidung aus Baumwollmaterial, die Ihren wachsenden Bauch verdeckt und auch für atemberaubende Zwecke von Vorteil ist. Wenn Sie Ihrer Familie noch nichts über Ihre Situation erzählt haben, sprechen Sie sofort mit ihnen, da sie bald merken werden, dass Sie die ganze Zeit über aufgebraucht sind und Dinge zusammenstellen.

2. Schlaflosigkeit und Müdigkeit

Mit dem Baby macht die Mutter jetzt auch Veränderungen durch. Dies liegt daran, dass das Baby jetzt wächst, weshalb sich gute Veränderungen einstellen. Die Morgenkrankheit lässt langsam nach. In den schlaflosen Nächten schnarchen Sie ohne Sorgen in die Tiefe der Nacht. Die häufige Notwendigkeit zum Urinieren geht langsam zurück. Damit werden Müdigkeit und Müdigkeit jedoch zum alltäglichen Begleiter. Obwohl die Emotionen jetzt zurückgehalten und kontrolliert werden, kommt es oft zu stressigen emotionalen Depressionen über Kleinigkeiten. Um alle diese Probleme zu überwinden, ist Bettruhe in regelmäßigen Abständen von Routinearbeit und anderen anstrengenden Arbeiten erforderlich. Für weitere Informationen können Sie sich auch an ältere Frauen Ihrer Familie wenden, um Probleme zu vermeiden. Für berufstätige Frauen ist es ratsam, Mutterschaftsurlaub aus dem Büro zu nehmen oder die Arbeitszeit bis zum Komfort zu reduzieren.

3. Depression:

Jetzt ist die Zeit, in der alles einsinken wird. Sie werden bald Mutter sein. Ihre Tage als sorglose Frau sind vorbei. Um das zu toppen, sind Sie neu im Spiel und alles ändert sich. Es kann alles überwältigend werden und führt oft dazu, dass Sie nie endende Gedanken haben und daher in das übliche Nintendo der Mutterschaftsdepression fallen. Dies ist wahrscheinlich der richtige Zeitpunkt für Sie, um Ihre Depression einzusaugen und gemeinsam mit den anderen werdenden Müttern an den Babybetreuungskursen teilzunehmen. Sie töten nicht nur Ihre Depressionen, Sie finden neue Freunde, die ihre Erfahrungen und ihren Umgang mit Situationen teilen. Sie können immer ein Stichwort von ihnen nehmen. Der Unterricht hilft Ihnen auch, die Babypflege vor und nach der Geburt besser zu verstehen.

4. Entladung:

Aufgrund der Veränderungen der Hormone kann es zu einem vaginalen Ausfluss kommen, der etwas höher sein kann als in den ersten zwei Monaten. Stellen Sie sicher, dass es Ihre Gesundheit und Hygiene nicht beeinträchtigt. Der Grund für die Hygiene ist, sich vor einer Pilzinfektion zu schützen. Wenn der Abfluss spürbar ist, sollte man den Bereich mit Wasser reinigen und zum Abwischen ein sauberes Tuch verwenden. Schwellungen an den Beckenbereichen werden auch zu wenige bemerkt, die mit Eispackungen überwunden werden können. Eine angemessene Menge an Wasseraufnahme hilft Ihnen während dieser Zeit viel zu entspannen. Damit sich Ihr Beckenbereich problemlos ausdehnen kann, sollten Sie lockere Unterwäsche tragen.

3. Schwangerschaftsmonat:

Jeder Monat ist eine Herausforderung für sich, aber um alle Fragen in Ihrem Kopf zu vermeiden und um Stress zu vermeiden, müssen Sie lediglich einen Zeitplan für die Arbeitszeiten, Ruhezeiten, Diätpläne und Promotionsbesuche festlegen. Es kann auch eine feste Schlafstunde festgelegt werden, die dazu beiträgt, Stress abzubauen und die Entwicklung Ihres Babys zu unterstützen. Auch Bewegung und Spaziergänge, Yoga und Meditation sind wichtig, also geben Sie auch solchen Aktivitäten Zeit.

Diät und Übung für die 3. Schwangerschaftsmonat:

Diät:

1. Wasser:

Wasser ist wichtig, da es eine hohe Hydratationsquelle darstellt. Es kann direkt oder auch durch Ergänzungen wie wasserreiche Früchte eingenommen werden. Es hilft auch bei der Gewichtszunahme oder hilft, Gewicht in der Schwangerschaft zu halten.

2. Körner, Obst und Gemüse:

Ihr Arzt muss Sie mit Eisenpräparaten infiziert haben, aber Sie könnten trotzdem einige Änderungen in der Ernährung vornehmen. Empfehlenswert sind eisenhaltige Früchte wie Orangen, Äpfel, Kokosnusswasser usw. Gemüse wie Kartoffeln, Broccoli, Lachs, Nüsse usw. und andere Produkte wie Erdnussbutter, Eier, Bohnen, Getreide usw. werden für eine ausgewogene, eisen- und vitaminreiche Ernährung empfohlen.

3. Faser:

In der Entwicklungsphase Ihrer Gebärmutter und des Säuglings im Inneren ist es notwendig, Obst und Gemüse oder ballaststoffreiche Ernährung zu sich zu nehmen. Dies stärkt die Gebärmutterwände und hilft dem Baby, sich zu entwickeln. Früchte wie Granatapfel, Orangen, Ananas, Äpfel usw. werden in dieser Phase bevorzugt.

4. Calcium:

Der dritte Monat der Schwangerschaft ist der Monat, in dem Ihr Kind seine Knochen entwickelt und stärkt. Hierfür ist eine kalziumreiche Ernährung wie Milchprodukte und Bananen usw. ratsam. Kalziumtabletten sollten auch eingenommen werden, wenn dies vom Arzt verschrieben wird.

5. Fleisch:

Die meisten Fleischsorten können während der Schwangerschaft konsumiert werden, weißes mageres Fleisch sollte jedoch mehr gegessen werden. Meeresfrüchte und Schweinefleisch sollten um jeden Preis vermieden werden, da sie für das Baby tödlich sein können. Hühnerfleisch und Fisch dagegen können eine gute Proteinquelle sein, vorausgesetzt, sie sind gut zubereitet.

Übung:

1. Bauchübung:

Legen Sie sich hin und strecken Sie Ihren Körper, während Sie einatmen, und ziehen Sie Ihren Bauch. Drücken Sie nun den Bauch in die erste Position, indem Sie ausatmen. Dies sollte fünfmal am Tag wiederholt werden.

2. Beinübung:

Setzen Sie sich mit den Beinen vorne und legen Sie Ihre Hände auf die Kniegelenke. Strecken Sie beide Knie nacheinander und bringen Sie sie in die ursprüngliche Position. Machen Sie es fünfmal, um Ihre Hüften und Beine zu strecken.

3. Radfahren Übung:

In diesem Monat wird die Gewichtszunahme durch Fette schwer zu handhaben und auch zu reduzieren sein. Dadurch entstehen Dehnungsstreifen im Bauchbereich. So kann durch die Radsportübung reduziert oder verwaltet werden, es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass es dem Körper nicht schadet.

Sex während der Schwangerschaft im 3. Schwangerschaftsmonat:

Der dritte Monat des Schwangerschaftszyklus ist sehr wichtig. In dieser Phase gibt es eine Mischung aus Stress, Erregung und anderen Gefühlen, die das Leben der Partner beeinflussen können. Es ist ratsam, Stress durch sexuelle Aktivitäten, die für das Baby nicht schädlich sind, mit verschiedenen Haltungen zu lösen. Es ist auch ratsam, keinen Sex zu haben, wenn der Arzt sich weigert.

Tipps zur Überwindung von Stress während der Schwangerschaft im 3. Monat:

  1. Sie könnten diesen Monat über viele Dinge gestresst sein. Sprechen Sie die ganze Zeit mit Ihrem Arzt, um Ihre Gefühle unter Kontrolle zu halten. Dokumente sollten irgendwo aufbewahrt werden, um unnötigen Ärger und zusätzlichen Stress vor jeder Überprüfung zu vermeiden.
  2. Bitten Sie eine Support-Gruppe, die Sie über Ihren eigenen Stress informieren kann, so dass Sie sich ständig bei dem helfen können, was Sie gerade tun.
  3. Nehmen Sie sich viel Ruhe und Bewegung, wann immer Sie können, denn Yoga und Schlaf sind die beiden Dinge, die die meisten schwangeren Frauen schwören.
  4. Sie könnten an eine Therapie denken, wenn Ihr Stress stark ist. Andernfalls sollte das Gespräch mit Ihrem Partner dazu beitragen, die Luft aufzuräumen.
  5. Wenn das erste Trimester zu Ende geht, schauen Sie sich Ihre denkwürdige Reise an und wie weit Sie gekommen sind. Dies gibt Ihnen die Positivität, die dringend benötigt wird, um den Stress zu überwinden.

Medizinische Behandlungen und Untersuchung im 3. Schwangerschaftsmonat:

Die meisten medizinischen Behandlungen und Untersuchungen zu diesem Zeitpunkt umfassen einen detaillierten Bericht über Sie und die Gesundheit Ihres Kindes. Dies macht die Dinge einfach und verständnisvoll für Sie und Sie werden wissen, auf was Sie sich hin bewegen. Wenige Medikamente, die für schwangere Frauen ratsam sind, sind wie folgt:

  1. Schmerzen - Acetaminophen. Lassen Sie sich nicht mit Ibuprofen und Naproxen verwöhnen.
  2. Allergie- Antihistaminika oder ein Hauch Ioratadin. Widerrufen Sie die Verwendung von Pseudoephedrin und Decongestants, zum Beispiel Phenylephrine.
  3. Husten-Dextromethorphan.
  4. Verstopfung - Metamucil. Vermeiden Sie Abführmittel und Mineralöl.
  5. Sodbrennen-Antazida

Tipps und Vorsichtsmaßnahmen:

  1. Stellen Sie Ihren Schwerpunkt mit dem wachsenden Babybauch gut ein. Tragen Sie keine Fersen beim Gehen.
  2. Diät sollte gesund sein. Vermeiden Sie alles, was zu Säure oder Sodbrennen führen kann, wie Junk Food. Trinke viel Wasser.
  3. Holen Sie sich mindestens 10 Stunden Schlaf. Die meisten schlaflosen Mütter bringen bekanntlich untergewichtige Babys zur Welt.
  4. Wechselwirkungen mit Arzneimitteln können in Ihrer Situation schädlich sein. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Arzneimitteln beginnen.
  5. Halten Sie das voraus, was kommen soll. Gehen Sie Kleidung einkaufen und machen Sie das Haus vorher mit einem Babyproof.

Die Schwangerschaften in diesem Stadium müssen ernsthaft beachtet werden, da Sie sich im letzten Monat des ersten Trimesters befinden. Wenn geeignete Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden, durchkommen Sie das nächste Trimester genauso reibungslos wie dieses.

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