Haarpflege

Wie man sich während der Schwangerschaft um Haare kümmert

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Denken Sie, dass Ihre Haare dicker und voller geworden sind, wenn Sie schwanger sind? Die Realität ist jedoch nicht so. Sie wachsen eigentlich nicht mehr Haare, verlieren sie aber langsamer als normal. Unter normalen Umständen wachsen fünfundachtzig bis fünfzig Prozent der Haare tatsächlich regelmäßig, und die restlichen fünf bis fünfzehn Prozent bleiben in einem Ruhezustand. Nach der Ruhephase fallen die Haare auf natürliche Weise aus (beim Shampoonieren oder Bürsten) und werden durch neueres Wachstum ersetzt. Durchschnittlich hat eine Frau an einem Tag fast 100 Strähnen verloren. Einige der besonderen Haarveränderungen während der Schwangerschaft sind wie folgt:

Haarpflege während der Schwangerschaft:

1. Aussehen von dickeren Locken:

Wenn Sie schwanger sind, steigt der Östrogenspiegel an, wodurch die Wachstumsphase der Stränge verlängert wird. Dies führt zu dickeren Beanspruchungen und weniger Verschlüssen.

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2. Glänzendes Haar:

Bei manchen Frauen wird auch das Haar glänzender. Manchmal verändert das Haar auch die Textur. Wenn Sie lockiges Haar haben, kann es glatt werden. Wenn Sie trockenes Haar haben, wird es weniger spröde und gepflegt. Sie werden überrascht sein, einen natürlichen Glanz zu finden. Wenn Sie glatte Haare haben, erscheinen Locken. Bei manchen Frauen wird das Haar auch dunkler oder heller.

3. Erhöhtes Wachstum von Körper- und Gesichtsbehaarung:

Genau wie die attraktiven Locken am Kopf wachsen auch die Haare an Körper und Gesicht schneller. Dies geschieht aufgrund eines erhöhten Hormonspiegels, des Androgens. Diese Haare können jedoch sicher rasiert, gewachst oder gepinzelt werden. Sie sollten jedoch vermeiden, Chemikalien wie Enthaarungsmittel oder Bleichmittel zu verwenden, die ins Blut gelangen. Sie brauchen nicht in Panik zu geraten, wenn sich die Gesichts- oder Körperbehaarung erhöht. Nach der Geburt ist das Wachstum wieder normal.

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Pflege der Haare nach der Geburt:

Nach der Geburt des Kindes bleiben die Haare jedoch nicht so luxuriös wie während der Schwangerschaft. Der Wachstumszyklus kehrt innerhalb von drei bis sechs Monaten zu seinem normalen Verlauf zurück und kann bei Frauen mit längeren Strängen deutlich beobachtet werden. Allerdings erleidet nicht jede Frau diese dramatischen Haarveränderungen zum Zeitpunkt der Schwangerschaft.

Nach der Geburt, wenn der Östrogenspiegel dramatisch abfällt, können Sie eine erhöhte Haarausfallrate beobachten. Um einen solchen schnellen Haarausfall zu verhindern, müssen Sie eine richtige Ernährung aufrechterhalten. Gesunde Ernährung macht sowohl Sie als auch Ihr Neugeborenes stärker. Ihre Ernährung sollte viel Gemüse, Mineralien, Früchte und Antioxidantien (Artischocken, Blaubeeren, Preiselbeeren, Spinat und Pfeffer) enthalten.

Diese Antioxidantien sind wichtig, um die Haarfollikel zu schützen, die aufgrund von Autoimmunerkrankungen zu Schäden neigen könnten. Sie können auch gesunde Ergänzungen einnehmen. Sie sollten jedoch einen Arzt konsultieren, bevor Sie eine solche Ergänzung einnehmen. Sie müssen auch vorsichtig mit Ihrem Haar umgehen. Vermeiden Sie das Waschen mit heißem Wasser. Wenn die Stränge nass sind, kämmen Sie sie nicht. Vermeiden Sie Stile wie Pferdeschwanz, die Druck auf die Stränge ausüben. Zu viel Druck auf die Schlösser führt zum Bruch.

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Wenn Sie die Tipps befolgen, können Sie sicher sein, dass Sie auch nach der Geburt des kleinen Bündels Freude glänzende, gesunde und dicke Locken haben.

Bildquelle: Auslöser

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