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13 Während der Schwangerschaft zu vermeidende Lebensmittel und Getränke

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Das Wort Schwangerschaft erscheint echt und legitim. Es ist in der Tat ein einfaches Wort mit süßen Erinnerungen, aber manchmal scheinen die Strapazen der Schwangerschaft ein bisschen zu viel zu sein. Noch vor der Empfängnis strömen die Ältesten mit Ideen und Warnungen, Erfahrungen und Fallstudien. Sie sprechen über ihre Zeit und ihren Umgang mit der Schwangerschaft. Ihre Freunde, diejenigen, die das Privileg hatten, diese Reise zu erleben, bevor Sie Ihnen jetzt Hinweise und Ideen hinterlassen. Diejenigen, die noch immer nicht zu dir aufschauen. Sie bewundern jetzt Ihre Methoden, um damit umzugehen. Die ersten Monate sind jedoch immer die schwersten, die die Mütter zugeben.

Der Prozess der Babyherstellung ist ein komplizierter Prozess, aber wenn Sie sich erst einmal damit befasst haben, wäre dies nicht mehr so ​​lästig. Es beginnt mit der einfachen Verschmelzung der beiden, des Spermas und des Eies. Der dann gebildete Zustand wird als Blastozyste bezeichnet, bei der es sich um ein vier oder fünf Tage altes befruchtetes Ei handelt. Dieses Ei implantiert sich dann in die Plazenta der Gebärmutterwand und beginnt mit der Arbeit. Die Blastozyste wächst nun zu einem Embryo und von dort zu einem richtigen Fötus. Das Baby, das im Inneren wächst, kann jedoch erst im zweiten Monat als Fötus bezeichnet werden.

Für den ersten Monat hat das Baby immer noch eine außerirdische Form, bis der zweite Monat einsetzt. Das Baby zeigt nun im zweiten Monat eine extreme Entwicklung, die erst ab dem siebten Monat aufhört. Der achte und neunte Monat konzentrieren sich mehr auf die Perfektionierung des Babys, so dass es nach außen keine Gefahr darstellt.

Die Schwangerschaft bringt die große Verantwortung mit sich, ein neues Leben auf die Erde zu bringen. Dies ist eine Sache, die sich erst nach der Geburt ereignet, aber während der Schwangerschaft hat sich eine Mutter über ihr strenges Leben mit Regeln beklagt, deren Regeln nicht geändert werden können.

Das erste, was zu tun ist, wenn Sie eine Schwangerschaft entdeckt haben, ist, zu den Ärzten zu laufen, und er wird Ihnen sofort ein Diagramm aller Anweisungen und Verbote geben. Eine der häufigsten Verwirrungen bezüglich der ersten Mütter ist, was zu essen ist und was nicht während des Schwangerschaftsprozesses.

Top 13 Lebensmittel, die Sie während der Schwangerschaft vermeiden sollten:

Hier ist eine Liste aller Lebensmittel, denen Sie ein Stinkauge geben sollten, sobald Sie damit rechnen.

1. Koffein:

Eines der Nahrungsmittel, die zu dieser Zeit das oberste Regal beherrschen, sollte Ihre Kaffeedose sein. Sie wundern sich immer, warum der Ultraschall und die Kontrolluntersuchungen Ihr Baby immer als untergewichtig bezeichnen, auch wenn Sie verzweifelt versuchen, immer mehr für das Baby zu essen. Es ist nichts falsch mit dem Baby außer Ihren Lebensstiltechniken. Ärzte sagen ständig, dass Koffein der Grund sein kann, warum Ihr Baby untergewichtig ist. Zu viel Kaffee kann sogar zu Fehlgeburten führen. Das Abschneiden des gesamten Koffeins aus Ihrer Diät kann jedoch etwas zu hart sein, da auch Schokoladen Koffein enthalten, das während der Schwangerschaft ein häufiger Wunsch ist. Halten Sie die Grenze innerhalb von 200 mg pro Tag.

2. Konserven in Dosen:

In der modernen Umgebung scheint das Kochen zu Hause für die Zubereitung des gesamten Prozesses viel mehr eine Arbeit zu sein, als nur eine leere Dose vorgekochtes vorgefertigtes leckeres Fleisch und Salat zu öffnen. Egal wie viel sie sagen, es handelt sich um ein aktuelles Essen, und egal wie sehr sie ihre intakte Ernährung garantieren, sollten Konserven zu diesem Zeitpunkt ein striktes Nein sein.

3. Käse:

Obwohl Käse eine Delikatesse für Sie sein kann, ist die weiche Käsesorte während der Schwangerschaft normalerweise ein striktes Nein. Die harte Sorte zum Beispiel, dass Cheddar und Parmesan in der Natur hart und dick sind, enthält oft wenig oder keinen Wassergehalt. Dasselbe kann nicht für den Mozzarella auf Ihrer Pizza gesagt werden, da nicht pasteurisierter Weichkäse Wasser enthält, das sehr bakteriell anfällig ist.

4. Bestimmte Gemüse:

Das Schmutzgemüse für Bohnen und Radieschen sollte sehr sorgfältig behandelt werden. Vermeiden Sie dies so weit wie möglich, da es sich um Bodengemüse handelt, wenn sie zu wenig oder gar nicht gekocht sind und Salmonellenbakterien oder E.coli enthalten.

5. Sea Food Alert:

Gewöhnlich können Fluss- und Teichfische, Lachse und Forellen den Trick nicht verrichten, aber wenn es um Delikatessen wie Meeresfrüchte, Seegrasalat, Austern und Venusmuscheln, Makrelen und Schwertfische geht, enthält sie ein hohes Maß an Quecksilber, das auch nachher zurückbleiben kann gekocht werden

6. Eierpflege:

In den Monaten der Schwangerschaft gibt es keine Beute mehr, da Eier, wenn sie nicht richtig gekocht werden, Salmonellen enthalten, die in weichem Eigelb und Weiß vorhanden sind. Ein hartgekochtes Ei mit hartem Eigelb kann die einzige Lösung sein.

7. Gefrorene Warnung:

Dies gilt insbesondere für gefrorenes Fleisch wie Peperoni oder Salami oder für gefrorenen geräucherten Schinken oder Parmaschinken. Oft enthält die bestellte Pizza Stücke von Pepperonis oder Sie kaufen einen vorverpackten geräucherten Schinkenbrot. Diese Fleischsorten werden nicht gekocht oder verarbeitet, sondern nur fermentiert und eingefroren.

8. Sushi:

Der gleiche Grund aus der oben genannten Essensordnung ist hier vorherrschend. Sushi als Delikatesse ist natürlich die Hälfte oder untergekochter Fisch, weshalb er am besten vermieden werden sollte.

9. Überschuss an Vitamin A:

Ärzte sagen, dass das Essen von Leber- und leberabhängigen Lebensmitteln wie der Hühnerleber oder der Leberwurst Ihrem Körper zu viel Vitamin A aussetzen kann, was für die Kleinen schlecht ist.

10. Alkohol:

Dies ist wahrscheinlich das schlechteste Essen oder Getränk aller Zeiten während der Schwangerschaft. Vermeiden Sie Alkohol und Spirituosen während der Schwangerschaft.

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11. Tee:

Obwohl Tee gewohnt ist, jeden Morgen, Abend und Nacht zu trinken, ist es wahrscheinlich das Beste für Sie, wenn Sie ihn jetzt auf einen beschränken. Tee ist auch eine der Hauptquellen von Koffein, weshalb zu viel Tee und Kaffee nicht geschätzt werden. Bestimmte Kräutertees können jedoch in begrenzten Mengen konsumiert werden.

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12. Toxoplasmose:

Hier kommen alle gemahlenen Früchte und Gemüse, Zwiebeln, Kartoffeln und Früchte aus der Locke zum Einsatz. Zu gegebener Zeit werden diese Lebensmittel gewaschen, aber aufgrund von Bodenkontakt oder Schadstoffkontakt bei Baumfrüchten bleiben der Schmutz und die Bakterien darin erhalten. Dies spricht dann von der Anwesenheit eines Parasiten in ihnen, der sich jetzt in Ihrem Körper befinden kann, wenn er nicht richtig gekocht oder gewaschen wird.

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13. Gewürze:

Auch wenn Gewürze die Gerichte mit Geschmack sprühen lassen, kann ein bisschen zu viel Gewürze für das Baby schädlich sein. Halten Sie sich an die Gesunden wie Oregano oder Basilikum und vermeiden Sie zu viele in einer Schüssel.

Zu wissen, welche Lebensmittel zu essen sind und welche nicht, sind wirklich hilfreich, um Ihr Baby gesund zu erhalten. Es ist wichtig zu folgen, auch wenn es schwierig ist, alle in der Schwangerschaft genannten Punkte zu stoppen.

Bildquelle: Verschlussmaterial 2, 5, 6, 7, 8, 13.

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