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Ayurvedische Arzneimittel zum Abnehmen

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Gehören Sie zu denjenigen, die bereits mehrere Versuche unternommen haben, um abzunehmen, aber noch keine Ergebnisse erzielt haben? Trainieren und essen Sie gesund und haben noch keine Zustimmung erteilt? Dann müssen Sie wahrscheinlich den Arzt aufsuchen. Oder wenn Sie aufgrund körperlicher Schmerzen keine Übung ausführen können, müssen Sie mehrere Hausmittel nachschlagen, um eine Lösung für dieses Problem zu finden. Der beste und gesunde Weg, um zu Hause abzunehmen, ist das Ausprobieren der natürlichen ayurvedischen Medizin. Ayurveda wurde vor Tausenden von Jahren in Indien erzeugt und ist ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil ihrer Kultur. Da es so natürlich ist, ist es voller natürlicher und guter Eigenschaften. Um Ihnen die Arbeit zu erleichtern, haben wir einige der Artikel zusammengestellt, die Sie verwenden könnten, um Fett zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Sie sind überhaupt nicht schwer herzustellen und können leicht in der Küche oder auf dem Markt gefunden werden.

Detox Tee:

Für die Zubereitung von Detox-Tee müssen Sie zunächst 4 bis 5 Tassen heißes kochendes Wasser einnehmen. Fügen Sie einen halben Teelöffel Kreuzkümmelsamen, Koriandersamen und Fenchelsamen hinzu. Nach dem Auskochen alle Samen abseihen und in eine Thermoskanne gießen. Mindestens drei bis vier Mal am Tag müssen Sie dieses Getränk einnehmen. Wenn Sie den Eindruck haben, dass der Tee zu stark für Sie ist, können Sie einfach die Samenmenge reduzieren. Dies wird Ihnen helfen, nur innerhalb weniger Monate abzunehmen.

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Amalaki:

Der nächste fette Kämpfer ist der Triphala Treat. Es ist eine alte ayurvedische Medizin, die aus getrockneten indischen Superfrüchten besteht, die zusammenarbeiten. Amalaki ist dafür bekannt, überschüssige Entzündungen aus Ihrem Körper zu entfernen. Um es als Zutat zu verwenden, nehmen Sie eine halbe Tasse warmes Wasser und fügen Sie einen halben Esslöffel Triphala-Pulver zusammen mit etwas organischem Leinsamen hinzu. Wenn Sie möchten, können Sie Triphala-Pulver und -Tabletten auch online kaufen. Sie sind überhaupt nicht teuer.

Essen Sie die Hälfte Ihrer Kalorien zum Mittagessen:

Eine andere Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, besteht darin, beim Mittagessen die Hälfte der Kalorien zu sich zu nehmen. Ihre typische Mahlzeit sollte etwas mit heißem Haferflocken oder Cornflakes zusammen mit Eiweiß sein. Zum Mittagessen gibt es Käse, Eier, Fleisch und Nachtisch. Zum Abendessen sollten Sie viel gekochtes Obst und Gemüse essen. Dies wird auf jeden Fall helfen, Gewicht innerhalb kürzester Zeit abzunehmen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie keine verarbeiteten Lebensmittel zu sich nehmen.

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Currypulver Mixer:

Für den Currypulvermixer benötigen Sie fünf Esslöffel Koriander- und Bockshornkleesamen, ein großes Lorbeerblatt, einige Kümmelsamen, einige Senfsamen und auch eine Zimtstange. Sie können auch fünf Nelken nehmen. Mahlen Sie sie zusammen und fügen Sie etwas Kurkumapulver hinzu. Dies ist die Art von Currypulver, die Sie beim Kochen von Gerichten oder Curry verwenden sollten. Die Herstellung dauert nur wenige Minuten und ist definitiv eines der besten ayurvedischen Arzneimittel zur Gewichtsreduktion.

Die Rohseidenhandschuhmassage:

Die Rohseidenhandschuhmassage ist eine sehr preiswerte Home-Spa-Behandlung, die Ihnen hilft, Fett zu bekämpfen. Es belebt und entgiftet Ihren Körper. Es hilft Ihnen, innerhalb kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren. Die drei Hauptbereiche der Massage sind Arme, Bauch und Beine. Sie sollten mit der Bewegung im Uhrzeigersinn auf dem Bauch beginnen und mit der Bewegung gegen den Uhrzeigersinn enden. Der letzte Bereich sollte die Beine sein. Sie sollten wieder kreisförmige Bewegungen an Gesäß und Hüften ausführen.

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Schwarzes Pfefferpulver, Zitronensaft und Honig:

Nehmen Sie ein Glas lauwarmes Wasser und fügen Sie einen Esslöffel schwarzem Pfefferpulver hinzu. Fügen Sie auch vier Esslöffel Zitronensaft hinzu. Fügen Sie einen weiteren Esslöffel Honig hinzu. Mischen Sie diese gut und trinken Sie jeden Tag. Dieses Mittel hilft Ihnen, innerhalb weniger Monate einige Kilo abzunehmen. Stellen Sie sicher, dass das von Ihnen verwendete Wasser warm ist. Kaltes Wasser senkt nur den Stoffwechsel.

Zitronensaft und Honig:

Ein weiteres großes ayurvedisches Mittel zur Gewichtsreduktion ist die perfekte Kombination aus Zitronensaft und Honig. Sie müssen dies jeden Morgen mit leerem Magen trinken. Versuchen Sie dieses Mittel einige Monate, bevor Sie die Ergebnisse erhalten. Dies ist eines der von Ayurveda vorgeschlagenen grundlegenden Mittel. Wenn Sie dadurch in keiner Weise zufrieden sind, können Sie bald den Arzt aufsuchen.

Schüssel Kohl:

Der beste Weg, um innerhalb kurzer Zeit viel Gewicht zu verlieren, besteht darin, jeden Tag eine Schüssel Kohl zu sich zu nehmen. Es ist wirksam bei der Bekämpfung von Körperfett und ist eine der besten Möglichkeiten, um Gewicht zu verlieren. Sie können es zum Abendessen anstelle der Mahlzeit oder sogar am Abend einnehmen.

Zimt:

Ein großes ayurvedisches Heilmittel zur Gewichtsreduktion ist die Verwendung von Ingwer. Sie regen den Stoffwechsel an und regulieren auch den Blutzucker. Um Zimt in Ihrem täglichen Leben zu verwenden, fügen Sie einfach eine Tasse schwarzen Tee hinzu. Stellen Sie sicher, dass sich kein Zucker darin befindet. Ihr Cholesterinspiegel wird sich verbessern und Sie werden mit Hilfe von Zimt ein sehr gesundes und aktives Leben führen. Wenn Sie an Diabetes Typ 2 leiden oder extrem fettleibig sind, machen Sie Zimt täglich zu einem Teil Ihres Lebens.

Löwenzahn:

Löwenzahn ist voller Nahrung. Wenn Sie eine langsame Verdauung haben, können Sie dies definitiv zu einem Teil Ihrer Ernährung machen. Sie helfen Ihnen dabei, ein gesundes Gewicht zu halten und auch ein paar Kilo zu verlieren. Löwenzahn ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und ist das, was Sie zur Reinigung Ihrer Leber und zur Verbesserung Ihres Cholesterins benötigen. Ihr Blutdruck wird mit der Zeit normal, wenn Sie Löwenzahn voll ausnutzen.

Bildquelle: 2, 4, 5, 6, 11.

Schau das Video: Studiogespräch über die indische Heilkunde Ayurveda. Fit & Gesund (September 2020).

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