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Ayurvedische Behandlung zur Gewichtsreduktion

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Die Welt hat erkannt, dass Indiens altes und altes System der Medizin, Ayurveda genannt, eine wirksame Methode zur Gewichtsabnahme ist. Wenn wir älter werden, neigt das Fett in unserem Körper dazu, steifer oder hartnäckiger zu werden, und es wird sehr schwer zu vermeiden, dass selbst körperliche Betätigung keine wirksame Methode bleibt. Die ayurvedische Methode ähnelt eher einem Hausmittel, das auf die Fettzellen abzielt und den Stoffwechsel anregt, sodass der Körper schneller Kalorien verbrennt. Es ist sicher und absolut organisch. Die Ergebnisse sind langfristig und haben keine Nebenwirkungen.

Das Konzept von Ama:

Im Ayurveda ist Ama der Schlüssel zum Abnehmen. "Ama" ist das Gift, das im Körper vorhanden ist. Diese Verunreinigungen sind entweder wasserlöslich oder fettlöslich. Die Fettzellen in unserem Körper dehnen sich aus, wenn die Menge und Konzentration dieser Toxine zunimmt, wodurch Sie an Gewicht zunehmen, insbesondere im mittleren Bereich Ihrer Taille, Hüfte, Bauch und Oberschenkel. Ayurvedische Techniken zielen insbesondere darauf ab, Ama aus Ihrem Körper zu entfernen und in erster Linie zu entgiften.

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Der Ablauf:

Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, ob Sie ein Toxin und den Toxizitätsgrad haben. Ayurveda enthält bestimmte Inhaltsstoffe, die starke Fettkämpfer sind und beeindruckende Ergebnisse zeigen, wenn sie ordnungsgemäß befolgt werden. Sie helfen nicht nur, Gewicht zu verlieren, sondern helfen auch, Ihr Gewicht zu halten.

Kennen Sie Ihre Zutaten:

Zitrone:

Zitrone ist eine starke Zutat, die dem Körper hilft, Fette schneller zu verbrennen. Fügen Sie Ihrer normalen Diät eine Zitrone hinzu, beginnend mit Ihrem Morgentee und Ihrem Essen. Es reinigt Ihr System am stärksten und am schnellsten. Citric-intolerante Menschen müssen bei diesem einen Rücksitz nehmen.

Triphala:

Es ist ein ayurvedisches Kraut, eine Kombination von drei getrockneten indischen Früchten, Amalaki, Haritaki und Bibhitaki. Amalaki ist ein natürliches Antioxidans; Haritaki unterstützt den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers und hilft bei der Funktion des Dickdarms. Bibhitaki verringert die Ansammlung von Fett und Flüssigkeiten in Ihrem Körper. Triphala ist besser und es ist einfacher für Sie, es in Tablettenform zu konsumieren.

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Curry Pulver:

Die Zugabe von Currypulver zu jeder Mahlzeit ist eine wirkungsvolle Möglichkeit, die sechs Geschmacksrichtungen zu kombinieren, von denen Ayurveda spricht, wodurch die Verdauung verbessert und das im Körper gespeicherte Fett geschmolzen wird. Kochen Sie Ihr Essen entweder mit Currypulver oder streuen Sie es einfach über Ihr Essen.

Der entgiftende Tee:

Dieser Tee ist eine Kombination aus wirksamen Inhaltsstoffen, die helfen, Fett abzubauen, die Verdauung zu verbessern und den Stoffwechsel zu erhöhen. Einen halben Teelöffel zu einem Liter kochendem Wasser hinzufügen

  • Ganze Kreuzkümmel
  • Ganze Koriandersamen
  • Ganze Fenchelsamen

Dann die Samen herausnehmen und in einer Flasche aufbewahren. Trinken Sie diese Flüssigkeit den ganzen Tag über warm.

Essen Sie weise:

Das Einzigartige an dieser Diät ist, dass Sie die Kalorien nicht zu sehr ausschneiden, sondern nur die Zeit ändern, wenn Sie das meiste davon verbrauchen. Verbrauchen Sie 50% Ihrer Kalorien zum Mittagessen. Nach diesem medizinischen System ist das Mittagessen die wichtigste Mahlzeit des Tages, da während dieser Zeit Ihr Verdauungsfeuer oder "Agnee" das stärkste ist. Nehmen Sie nachts den geringsten Kalorienverbrauch auf, da das Feuer am Ende des Tages am schwächsten ist.

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Wasser:

Trinken Sie den ganzen Tag über ausreichend Wasser. Es ist Wasser, das das Gleichgewicht aller Elemente in Ihrem Körper aufrechterhält und aktiv hält. Ihr Stoffwechsel kann bei guter Hydratisierung in die Höhe schnellen und es wird leichter, Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Plus Wasser hilft, Fett zu brechen und zu schmelzen, was seine Verbrennung erleichtert.

Bildquelle: Shutterstock

Schau das Video: Abnehmen. gesund Gewicht verlieren mit Ayurveda (Juli 2020).

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