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Wie hält man die Haut gesund?

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Suchen Sie nach Tipps, wie Sie Ihre Haut gesund halten können? Wie kann man die Haut gesund halten? Mach dir keine Sorgen! Wir sind hier, um dir zu helfen. Sie alle wissen, dass die Haut der Spiegel Ihrer gesamten Persönlichkeit ist. Nur die Haut ist in der Lage, die Geschichten über Ihre Existenz zu erzählen, nach oder nach dem bemerkenswerten Glanz der Schwangerschaft gegenüber den weniger willkommenen Aknen, die durch Sonnenschäden sichtbar sind. Moralische Pflege der Haut sowie eine starke Auswahl des Lebensstils können dazu beitragen, den normalen Alterungsprozess aufrechtzuerhalten und zahlreiche Hautprobleme zu vermeiden. Heute diskutieren wir in diesem Artikel, wie wir gesunde Haut bekommen können.

So halten Sie die Haut gesund:

Im Folgenden haben wir einige Tipps zur Gesunderhaltung der Haut erwähnt. Sie sind wie folgt:

1. Ändern Sie Feuchtigkeitscremes jedes Mal, ob ändern. Dies liegt daran, dass Ihre Haut im Winter mehr Feuchtigkeit benötigt als im Sommer. Wählen Sie die Feuchtigkeitscreme entsprechend dem Hauttyp und den Wetterbedingungen.

2. Nehmen Sie eine geeignete Diät ein. Ein Fit-Regime kann davon profitieren, dass Sie gut aussehen und Ihr Bestes geben. Verbrauchen Sie voll Obst, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und Gemüse. Einige Forschungen weisen darauf hin, dass eine Lebensmittel-Ironie bei Vitamin C sowie wenig bei verdorbenen Fetten und behandelten oder polierten Stärken frischerer Haut entgegenkommt.

3. Es ist auch notwendig, sich vor der Sonne zu verteidigen. Eine der wichtigsten Gewohnheiten, um aus Ihrer Haut zu schauen, besteht darin, sie vor der Sonne zu schützen. Die langjährige Sonneneinstrahlung kann Altersflecken, Falten und weitere Hautprobleme verursachen und die Gefahr von Hautkrebs erhöhen. Dafür können Sie zweimal täglich Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von etwa 15 auftragen. Ausweichen in die Sonne zwischen 10 Uhr und 16 Uhr Sie können auch lange Hosen, breitkrempige Hüte und langärmlige Hemden tragen.

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4. Wenn Ihre Haut besonders trocken ist, schmieren Sie glattes Aloe Vera-Gel über die besonders trockene Haut. In Aloe Vera Gel verbrauchen die Säuren abgestorbene Hautzellen und beschleunigen den beruhigenden Prozess. Entfernen Sie ein Finale eines Aloeblattes, platzen Sie und verteilen Sie die Lotion auf der dehydrierten Fläche.

5. Hemmungsloser Stress kann Ihre Haut besonders empfindlich machen und Akne-Brüche und zusätzliche Hautprobleme verursachen. Um gesunde Haut zu inspirieren, müssen Sie Ihre gesamte Aufmerksamkeit aufwenden, um Ihren Stress zu bewältigen. Beseitigen Sie sinnvolle Einschränkungen, messen Sie Ihre To-Do-Liste zurück und legen Sie einen Zeitraum fest, um die Dinge zu erledigen, die Ihnen gefallen.

6. Mischen Sie 1 Teelöffel pro Salbei, 4 Unzen Hamamelis und 1 Teelöffel Pfefferminzblätter und lassen Sie sie nach dem Auftragen 3 Tage einwirken. Schmieren Sie dies, um Ihre Haut zu straffen. Pfefferminze macht ein cooles Kribbeln, Sage unterstützt die Regulierung des Öls und die Vorteile der Haselnuss zur Wiederherstellung der Abwehrschicht der Haut.

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7. Exfoliate deine Haut, weil es üblich ist, abgestorbene Hautzellen von der oberen Hautschicht zu entfernen, dann ist es ein entscheidender Schritt in dem Verfahren zum Fixieren von sonnenverletzter Haut nach der Sommerperiode. Das Peeling ist ein unzähliges System, um die trockene, schälende Haut zu regenerieren und ein neues Gesicht für den Fall aufzubringen.

8. Mit Vorsicht behandeln. Dieser Ausdruck ist sehr gut geeignet, wenn Sie eine gesunde Haut behalten möchten. Wählen Sie immer milde Reinigungsmittel, da starke Seifen das Öl auf oder nach Ihrer Haut abstreifen. Sobald Sie sich waschen oder baden, tupfen oder färben Sie die Haut mit einem Handtuch trocken, wobei etwas Feuchtigkeit auf Ihrer Haut verbleibt.

9. Vermeiden Sie die langen, feuchten Duschen und wählen Sie dann kürzere Sprühkühler. Lange, warme Schauer entfernen die Haut von Feuchtigkeit und tragen die Abwehröle mit sich. Begrenzen Sie die Bäder daher auf 10 Minuten und halten Sie das Wasser kühl.

10. Wenn Sie trockene, peelende Haut revitalisieren möchten und chronische Hautverbrennung vermeiden möchten, versuchen Sie ein Algenbad. Tauchen Sie Ihren Körper in heißes Wasser, in das getrockneter Seetang hinzugefügt wird.

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Bildquelle: Shutterstock

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