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Top 14 leckere Rezepte für leckere Kleinkinder

Kleinkindnahrung! Die meisten Mütter machen sich so viele Sorgen um die Ernährung ihres Kindes. Zu dieser Zeit essen viele Babys gerne an ihren Fingern. Ihr Kind wird immer größer und ist auch für Kleinkinder geeignet! In diesem Artikel haben wir eine Reihe von einfachen Rezepten zusammengestellt, die für Kinder eine gesunde Ernährung darstellen.

1. Schinken und Käse Panini Dippers:

Diese Sandwich-Dipper lassen Ihre Kinder sich in die Essenszeit verlieben. Sie sind schnell und einfach herzustellen. Keine Aufregung und kein Chaos. Wenn Ihr Kind eine Vorliebe für Fleisch hat, schauen Sie sich das folgende Rezept an:

Gegenstände benötigt:

  • Brotscheiben - 2
  • Schinkenscheiben - 2
  • Käsescheiben -2
  • Mayo oder Ketchup zum Servieren

Verfahren:

  • Panini-Presse oder Bratpfanne bei mittlerer Hitze vorheizen und mit Butter bestreichen.
  • 1 Stück Fleisch zwischen 2 Scheiben Käse legen und zwischen 2 Stück Brot legen.
  • Legen Sie das Sandwich in die Panini-Presse und erhitzen Sie es für 3-5 Minuten, bis das Brot goldbraun und knusprig wird.
  • In Streifen schneiden und zum Eintauchen mit Mayonnaise, Ketchup oder Senf servieren.

2. Fischpastete:

Fisch ist eine gute Nahrungsquelle für wachsende Kinder. Dieses einfache Rezept kann Ihnen dabei helfen, Ihren beschäftigten Kleinkindern Meeresfrüchten zuzuführen. Es ist lecker und hat auch eine kurze Vorbereitungszeit.

Artikel, die Sie brauchen:

  • 1 Kartoffel gekocht
  • Parmesan-Käse - 1 EL
  • Milch - 2 EL
  • Gemischte Gewürze - 1 EL
  • Schalotten - 1 EL
  • Weißwein Essig- 1 EL
  • Mehl - 2 EL
  • Frische Sahne - 1 EL
  • Ei-1.

Verfahren:

  • Die gekochte Kartoffel mit Butter, Parmesan, Milch und Gewürzen abschmecken. Machen Sie die Sauce, indem Sie die Schalotte 5 bis 6 Minuten mit Weißweinessig braten.
  • Mehl unterrühren, um eine Mehlschwitze mit Fischbrühe über mittlerer Hitze zu bilden, bis sie dick wird. Nach dem Abkühlen Sahne hinzufügen und Schnittlauch oder Dill hacken.
  • Trennen Sie alle Fische und Erbsen zwischen 4 oder 6 winzigen Förmchen auf und leeren Sie sie über der Sauce. Das geschlagene Ei mit der Kartoffelspitze bestreichen und backen. Chill, zusammengebaut, aber roh.

3. Tofu-Fingerwürfel:

Tofu ist eine ausgezeichnete Proteinquelle, die die Muskulatur stärkt. Dieses vegane Rezept ist schnell und lecker. Sie eignen sich hervorragend für viel beschäftigte Kleinkinder, die unterwegs gerne etwas in den Mund nehmen.

Artikel, die Sie brauchen:

  • Tofuwürfel - 1 Tasse
  • Gemischte Gewürze - 1 EL
  • Graham Crackers Crushed - 1 Tasse

Verfahren:

  • Tofu in kleine Würfel schneiden und die Gewürze dazugeben oder Graham Cracker, Cheerios oder gemahlenes Müsli darauf verteilen.
  • Lassen Sie Tofu in einer Mischung aus zerkleinertem Cheerios, zerkleinertem Müsli oder zerkleinerten Graham-Crackern fliegen.
  • Als Fingerfood für den Biss ansonsten als Proteinvorrat bei einer Mahlzeit servieren.

4. Bananenpfannkuchen:

Bananen sind Supernahrungsmittel für Kleinkinder. Aber sie zu essen, ist eine ziemliche Aufgabe. Der beste Weg ist, Bananen in Pfannkuchen zu geben, damit Ihre Kinder mehr verlangen.

Artikel, die Sie benötigen:

  • Bananen - 2
  • Pfannkuchenteig - 1 Tasse
  • Öl zum braten

Verfahren:

  • Schneiden Sie die Bananen in Münzen oder Kreuzungen und bedecken Sie sie mit Coat mit Pfannkuchenteig.
  • In der Pfanne leicht braten, bis sie goldbraun wird.
  • Sie können dies als Baby-Fingerfood für den Snack oder zur Mittagszeit verwenden. Wenn Ihr Kind Apfel mag, können Sie auch die Apfelscheiben verwenden.

5. Flapjacks:

Hat Ihr Kind einen süßen Zahn? Dieses Rezept für den Bauch heilt Ihr Kleinkind nicht nur von seinen Verlangen nach Zucker, sondern ist auch sehr nahrhaft.

Artikel, die Sie benötigen:

  • Haferflocken - 1 Tasse
  • Beschichtete Kokosnuss - 1/1 Cup
  • Reiskrispies - 1 Tasse
  • Trockenfrüchte - getrocknete Aprikosen, Pekannüsse, Rosinen und Preiselbeeren (1 Tasse)
  • Butter - 2 EL
  • Goldener Sirup - 1 EL
  • Zucker - 1 EL

Verfahren:

  • Butter, Goldsirup und Zucker in einem großen Topf erhitzen.
  • Nach dem Abkühlen gerollten Hafer, getrocknete Kokosnuss, Reiskrispies, gehackte getrocknete Aprikosen, Pekannüsse, Rosinen und Preiselbeeren.
  • Verteilen Sie diese Mischung in der Dose und machen Sie eine gleichmäßige Schicht und geben Sie diese ein, um etwa 25 Minuten von den Rändern golden zu backen.
  • Dann in Stücke schneiden und Ihrem Kleinkind servieren.

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6. Brokkoli-Cheddar-Käse-Nuggets:

Dieses nahrhafte Rezept vermittelt einige der besten Gemüsesorten Ihres Babys. Es ist ein herzhaftes Gericht und ist vollgepackt mit Brokkoli, Käse und Ei.

Du wirst brauchen:

  • Brokkoli - 1 Tasse
  • Brotkrumen - 1 Tasse
  • Eidotter - 1
  • Cheddar-Käse - 1 Tasse
  • Gemischte Gewürze - 1 EL

Verfahren:

  • Kombinieren Sie alle Zutaten wie Brokkoli, gewürzte Brotkrümel oder Müsli, Eigelb oder Gemüsepüree, Cheddar-Käse oder Tomaten-Basilikum-Cheddar.
  • Geben Sie ihm einen Geschmack mit Pfeffer, Knoblauchpulver, Oregano und extra Basilikum, machen Sie kleine Nuggets und backen Sie, indem Sie die Seiten 20 Minuten lang verändern.

7. Zucchini-Fritten-Omelett:

Wie wäre es mit Obst und Gemüse zu experimentieren? Dieses Gebäck hat den Geschmack von Zucchini und die Würze eines Apfels.

Du wirst brauchen:

  • Gehackte Zwiebel - 1 / Cup
  • Geriebener Parmesan - ½ Tasse
  • Zucchini gerieben - 1 Tasse
  • Kartoffel - 1
  • Eier-1
  • Apfelroste - 1 Tasse
  • Brotkrumen - 1 Tasse
  • Gewürze und Salz

Verfahren:

  • Dazu gehackte Zwiebeln, Äpfel, geriebenen Parm, Zucchini, Kartoffeln, Eier, Salze, Mehl und Semmelbrösel mischen und italienische Gewürze oder Knoblauch dazugeben.
  • Bei mittlerer Hitze braten Sie diese in Traubenkernöl auf beiden Seiten und servieren Sie Ihrem Kleinkind.

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8. Baby Frittatas:

Diese leckeren und eggy Frittatas sind die besten für ein gutes Abendessen. Sie sind mit Gemüse beladen und werden Ihre Kleinkinder dazu bringen, ihre Finger in Anerkennung zu lecken.

Du wirst brauchen:

  • Eier - 2
  • Milch - 1 EL
  • Käse - 1 EL
  • Mischgemüse - 1 Cup
  • Tomaten - ½ Tasse
  • Öl

Verfahren:

  • Die Eier plus Milch gemeinsam schlagen. Fügen Sie den Käse, Gemüse und Tomaten usw. hinzu.
  • Geben Sie etwas Öl oder Butter in einen Muffinbecher und geben Sie diese Mischung hinein.
  • Backen Sie dies im Auftrag von 12 bis 14 Minuten, dann abkühlen und abschmecken.

9. Süßkartoffelreis Apfeltruthahnbrot oder -nuggets:

Suchen Sie nach einem guten Gericht für Ihr Kleinkind an diesem Dankgebenden Tag? Schauen Sie sich dieses einfache, aber leckere Rezept an, bei dem sich Ihre Kinder sicher für die gute Essenszeit bedanken.

Du wirst brauchen:

  • Apfelsauce - 2 EL
  • Gekochter organischer Naturreis - 1 Tasse
  • Gebackene Süßkartoffel - 1 Cup
  • Ei-1
  • Boden Türkei - 1 Cup

Verfahren:

  • Nehmen Sie Apfelmus, gekochten Bio-Naturreis, gebackene Süßkartoffel, Eier und Truthahn oder Hühnerfleisch, Fleisch usw. und mischen Sie alles gut.
  • Diese Mischung in vorgewärmte Muffins geben und 10 bis 15 Minuten backen, bis sie dicht sind.

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Indisches Essen für Kleinkinder:

Schauen Sie sich diese einfachen Rezepte mit einem indischen Touch an. Sie können leicht mit den verfügbaren Zutaten zu Hause hergestellt werden.

1. Gemischter Veg Oats Khichdi:

Der beste Weg, um Hafer bei Ihren Kindern vorzustellen, ist der schmackhafte Hafer Khichdi für Ihre Kinder. Es kann zum Frühstück, Mittag- und Abendessen serviert werden. Es funktioniert nicht nur als Alternative zu Reis, sondern ist auch recht schnell herzustellen. Dies kann auch für 1-jährige Babys gegeben werden.

Du wirst brauchen:

  • Hafer - 1 Tasse
  • Gemischtes Gemüse - 1 / Cup
  • Moong Dal - ½ Tasse
  • Kümmelpulver - 1 EL
  • Salz-Prise
  • Kurkuma - Prise
  • Ghee - 2 EL

Verfahren:

  • In einem Dampfkochtopf etwas Ghee erhitzen und das Gemüse anbraten
  • Fügen Sie Moong Dal hinzu und braten Sie eine Minute lang
  • Nun fügen Sie Hafer, Salz, Kümmelpulver und Kurkuma hinzu
  • Fügen Sie ein Glas Wasser hinzu und lassen Sie den Druck für 2 Pfeifen kochen
  • Mit einem Esslöffel reinem Ghee garnieren

2. Paneer Bhurji:

Paneer ist eine ausgezeichnete Quelle für Kalzium und der beste Weg, um es Kleinkindern einzuführen, ist Bhurji. Es ist sehr schnell und lecker. Paneer Bhurji kann mit Roti und Reis serviert werden. Dies kann im Alter von 1 Jahr eingeführt werden.

Du wirst brauchen:

  • Crumbled Paneer - 1 Cup
  • Zwiebel gehackt -1 Tasse
  • Curryblätter - 2
  • Jeera - 1 EL
  • Öl - 1 EL
  • Kurkuma - Prise
  • Salz - Prise
  • Dhaniya Pulver, Garam Masala - 1 EL

Verfahren:

  • Erhitzen Sie etwas Öl in einer Pfanne und braten Sie etwas Kümmel, Curry Leaves
  • Fügen Sie Zwiebeln und Braten hinzu
  • Crumbled Paneer hinzufügen
  • Zum Schluss Salz und Masala-Pulver hinzufügen

3. Suji Halwa:

Wenn Ihre Kinder Süßigkeiten lieben, ist diese Halwa das beste Rezept. Es ist nicht nur lecker, sondern wird auch von den meisten Kindern geliebt. Suji halwa ist leicht verdaulich und kann Kindern ab 1 Jahr verabreicht werden.

Du wirst brauchen:

  • Suji trocken geröstet - 1 Tasse
  • Palmzucker - 1 Tasse
  • Kardamompulver - 1 EL
  • Ghee - 2 EL
  • Wasser
  • Gebratene trockene Früchte

Verfahren:

  • Fügen Sie in einer Pfanne etwas Ghee hinzu und braten Sie einige trockene Früchte.
  • Fügen Sie Wasser und Palmzucker hinzu und lassen Sie es kochen
  • Fügen Sie Kardamompulver und Suji hinzu
  • Rühren Sie weiter, bis Sie keine Klumpen sehen

4. Atta Ka Cheela:

Dieses Rezept für ein 2-jähriges Kleinkind sorgt für ein perfektes Frühstück. Vollkornbrot Dosa ist ein nahrhaftes Rezept, das sehr sättigend und gleichzeitig lecker sein kann.

Du wirst brauchen:

  • Vollkornmehl - 1 Tasse
  • Gehackte Zwiebeln - 2 EL
  • Kümmelpulver - Prise
  • Korianderpulver - Prise
  • Salz - Prise
  • Öl

Verfahren:

  • Mischen Sie in einer Schüssel alle Zutaten außer Öl, ohne Klumpen
  • Eine Pfanne erhitzen und den Teig gleichmäßig verteilen
  • Warten Sie, bis es geröstet ist, und streuen Sie ein paar Tropfen Öl
  • Heiß servieren mit Chutney oder Sambar

5. Mischfrucht-Vanillepudding:

Lassen Sie Ihre Kinder mit diesem köstlichen Obstpudding „Yum, Yum“ sagen. Es ist ein perfektes Dessert für 2-jährige Kleinkinder, die gerne mit verschiedenen Geschmacksrichtungen experimentieren.

Du wirst brauchen:

  • Gemischte Früchte - 1 Tasse
  • Vanillepuddingpulver - 2 EL
  • Milch - 1 Tasse
  • Zucker - ½ Tasse
  • Kardamompulver - Prise

Verfahren:

  • Nehmen Sie eine Pfanne mit dickem Boden und kochen Sie etwas Milch
  • Fügen Sie Vanillepuddingpulver hinzu und kochen Sie es, bis sich keine Klumpen bilden
  • Kardamompulver und Zucker hinzufügen
  • Nachdem die Mischung abgekühlt ist, fügen Sie gemischte Früchte hinzu und kühlen Sie sie 3 Stunden lang im Kühlschrank
  • Gekühlt servieren

Wir hoffen, dass diese Rezepte die Bindung zwischen Ihnen und Ihren Kindern stärken. Wie sie sagen: "Der Weg zum Herzen eines Kindes führt durch seinen Bauch"! Beeindrucke deine Kinder mit diesen leckeren Rezepten und werde ihr Meisterkoch. Keine Frustrationen mehr und keine Kämpfe mehr über die Essenszeit. Machen Sie jede Tischzeit zur besten Zeit für eine Familienzusammenführung!

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