Schönheit & Mode

Wie man Birnensaft und seine Vorteile macht

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Die heutige Welt ergreift eine Initiative, um in der Natur zu leben und sich mit sich selbst zu vermischen. Die häufigen Tropicana-Werbungen, die Seifen und das Mineralwasser haben in ihrer Werbung alle behauptet, wie die Verschmelzung mit der Natur und der Schutz unter den natürlichen natürlichen Ressourcen uns definitiv in die Zeit zurückbringen würden, als die Natur das einzige Mittel war um zu überleben. Mit der Modernisierung hat sich die Welt zu einer Mission gemacht, alle natürlichen Gegenstände zu finden und zu klonen. Wenn es um Fruchtsäfte ging, wurden die ursprünglichen Säfte zu Bier und Wein fermentiert, während künstliche Farben und Aromen für süße Erdbeersäfte sorgen von einer Getränkemaschine.

Heute gehen wir in diesem Artikel wieder auf den natürlichen Aspekt ein, bei dem wir versuchen, den Nutzen und die Herstellung dieser wichtigen Frucht darzustellen, mit der sich nicht viele Menschen vertraut gemacht haben. Sie wird Birne genannt und heute sprechen wir darüber, wie Birne in ihrer Saftform in unserer täglichen Gesundheits- und Schönheitspflege von Nutzen sein kann. Bevor wir jedoch mit den Vorteilen beginnen, ist es wichtig, dass wir wissen, wie Birnensaft aus frischen Birnen hergestellt wird.

Was ist eine Birnenfrucht?

Birnenfrucht wird auch Nashpati genannt und ist eine der ältesten Kulturfrüchte der Welt. Es wächst in gemäßigten Klimazonen und ist bekannt für seine ballaststoffreiche, kalorienarme Süße. Sie sind hypoallergisch und das regelmäßige Essen kann unser Immunsystem stärken.

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Nährwert der Birne:

Jede mittelgroße Birnenfrucht liefert

  • 24% Ballaststoffe
  • 10% Vitamin C
  • 10% Vitamin K
  • 2% Calcium
  • Kleine Mengen an Eisen, Magnesium, Riboflavin, Vitamin B6 und Folsäure.

Hausgemachtes Birnensaft-Rezept:

Das folgende Verfahren erklärt die Zubereitung von Birnensaft zu Hause:

  • Beginnen Sie mit dem Entsaftungsprozess, indem Sie die Früchte richtig waschen. Normalerweise sind die Früchte, die in den Mini-Mart-Regalen oder auf den Straßenständen ausgestellt sind, vielen Keimen und Verschmutzungen ausgesetzt und das Mischen in Ihrem Saft ist keine gute Idee. Dies gilt nicht nur für Birnen, sondern auch für jede andere Frucht, die wir an Ständen oder Vitrinen abholen.
  • Ziehen Sie nun die äußere Abdeckung ab. Es hilft Ihnen nicht nur, Ihre Früchte sicher und gesund zu erhalten, sondern hilft Ihnen auch beim Entsaften. Schneiden Sie die Früchte in kleine Würfel, aber nicht zu klein. Normalerweise reichen drei Scheiben jeder Birne.
  • Stellen Sie vor dem Entsaften sicher, dass Sie die Samen herausgeschnitten haben.
  • Jetzt in eine kochende Pfanne mit Wasser die Birnen reißen und warten, bis sich das Wasser konzentriert hat. Stellen Sie sicher, dass die Menge des Wassers angemessen ist, vielleicht zwei oder drei Tassen. Wenn Sie einen Diabetes-Patienten in Ihrem Haus haben, vermeiden Sie den nächsten Schritt.
  • Sie können Zucker oder Sirup hinzufügen, nur ein wenig davon für etwas Geschmack.
  • Warten Sie nicht zu lange in der kochenden Pfanne, sonst beginnen die Birnen zu formen. Sobald sich das Wasser zu konzentrieren beginnt, sieben Sie das Wasser ab und geben den Rest der Birne in die Mischermühle oder vorzugsweise in eine Saftpresse.
  • Sobald die Birnen entsaftet oder eingemischt sind, bleibt ein dicker Rückstand übrig, und hier fügen Sie die kochende Pfanne Wasser hinzu, um die Konsistenz zu verdünnen.
  • Die Zugabe von einfachem Wasser würde die Konzentration zerstören, so dass manchmal auch Trauben- oder Apfelsaft hilft.

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Jetzt die Vorteile:

Um die Vorteile zu nutzen, sind Birnensäfte mit natürlichen Mineralien angereichert, und unten werden wir sehen, wann uns Birnensaft geholfen hat.

1. Der kühlende Effekt:

Sobald die Birne entsaftet ist, lagern Sie sie im Kühlschrank für den späteren Gebrauch. Hier kommt unser erster Nutzen. Der Sommer und die sengende Hitze ziehen uns immer zu einem kalten Getränkespeicher wie einem Magneten und einem Nordpol. Wenn Sie jetzt eine Flasche frisch zubereiteten gekühlten Birnensafts tragen, können Sie sich sofort abkühlen.

2. Die allgemeinen Beschwerden

Das häufigste Problem, mit dem wir uns von Saison zu Saison konfrontiert sehen, ist das virale oder allgemeine Fieber mit gelegentlicher Erkältung und Halsschmerzen. Hier kann der Birnensaft und seine kühlende Wirkung abkühlen und die Körpertemperatur von innen her senken. Dies ist eine großartige Möglichkeit, sich von der Körpertemperatur zu befreien. Die Kühle beruhigt den entzündeten Hals und sorgt für sofortige Linderung.

3. Der Schild:

Vitamin K in unserem Körper eilt uns jedes Mal zu Hilfe, wenn wir eine Schnitt- oder Schnittwunde haben. Obwohl es im Anfangsstadium schlecht blutet, merkt man mit der Zeit, dass das Wundgewebe abgeschirmt wird und sich langsam repariert. Jetzt ist Birnensaft ein Lagerhaus für Vitamin K und kann Ihnen helfen, nicht nur die Wunde zu unterstützen, sondern auch das Kalzium in Ihrem Körper zu trainieren, um Ihre Knochen stärker und gesünder zu machen. Ein Glas Birnensaft pro Tag kann das Problem übermäßiger Blutungen über Stunden lösen.

4. Zuckergehalt:

Der Zuckerspiegel in unserem Körper hat etwas mit Birnensaft zu tun. So wie die Blutgerinnung durch überschüssigen Zucker in unserem Körper geschädigt werden kann, kann Birnensaft zusammen mit der Blutgerinnung dazu beitragen, den Zuckerspiegel in unserem Körper zu kontrollieren. Mit hohem Ballaststoffgehalt kann Birnensaft den Blutzuckerspiegel leicht handhaben.

5. Knieprobleme und Osteoporose:

Hier wird der Nutzen des Birnensaftes wiederholt, um Sie wissen zu lassen, inwieweit dieser Saft nicht nur Ihren einfachen Knochenproblemen, sondern auch den schwersten Krankheiten helfen kann. Arthritis ist uns allen bewusst, wo die Knochen in der Kniescheibe fragmentiert werden. Osteoporose ist auf dem gleichen Niveau, aber hier werden die Knochen durch mangelnde Dichte porös. Der Birnensaft enthält einen hohen Anteil an Bor, der Kalzium im Körper absorbiert und speichert und somit bei diesen Erkrankungen hilft.

6. Vorbereitung vor der Show:

Die nervöse Mischung von Gefühlen in Ihnen selbst sprudelt seit letzter Woche, während Sie sich vehement auf Ihr Finale im Gesangswettbewerb vorbereiten. Zu diesem Zeitpunkt durchläuft Ihr Hals eine leichte Drucksituation, die durch das Trinken von Birnensaft, vorzugsweise mit etwas Honig, gelindert werden kann. Auf dieselbe Weise kann der Schleim im Hals eines Kindes durch das Trinken von Birnensaft ausgeräumt werden. Beide Zeiten stellen jedoch sicher, dass der Saft normale Temperatur hat und nicht gekühlt wird.

7. Herzpflege:

Birnen haben bekanntermaßen einen hohen Fasergehalt. Fasern in unserem Körper sind für das Cholesterin verantwortlich, wo sie den Cholesterinspiegel immer im Zaum halten und das Herz richtig arbeiten lassen. Wenn also in Ihrer Familie jemand lebt, der an Herzbeschwerden leidet, ist die beste Krankheit für ihn ein tägliches Glas frischer Birnensaft.

8. Haut- und Haarpflege:

Birnen sind reich an Antioxidantien, die die freien Radikale aus dem Körper treiben und die Haut vor Schäden schützen. Es hilft auch bei der Vorbeugung von Alterserscheinungen, indem es die Faltenbildung verringert. Birnen haben eine natürliche Verbindung namens "Sorbit", die Ihr Haar nähren und glänzend, weich und kräftig machen kann.

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Nebenwirkungen von Birnensaft:

Wie bei jedem natürlichen Getränk hat Birnensaft seine eigenen Nebenwirkungen, wenn er in übermäßigen Mengen konsumiert wird. Die Auswirkungen sind jedoch im Vergleich zu den großen Vorteilen, die es bietet, sehr gering. Der hohe Sorbitgehalt im Birnensaft kann zu übermäßigem Stuhlgang und Durchfall führen. Abgesehen von diesem sehr selten auftretenden Problem sind keine Nebenwirkungen des Obstkonsums bekannt.

Wenn Sie das nächste Mal den Obstmarkt besuchen, laden Sie unbedingt Ihren Korb mit Birnen auf. Obwohl eine Reihe von Marken Fertigbirnensaft auf dem Markt verkauft, sind diese voll mit Konservierungsstoffen und nicht völlig sicher. Es ist immer am besten, Ihren eigenen hausgemachten Birnensaft für maximalen Nutzen zuzubereiten.

Bildquelle: 1

Schau das Video: Obstsaft Birnensaft selbst herstellen (November 2021).

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