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Was sind die verschiedenen Arten von Träumen?

Jeder Mensch auf dieser Welt wird im Schlaf etwas träumen. Einige Träume können wahr werden und andere können nur als Traum verlassen werden. Im Allgemeinen sagen die Leute, dass alles, was wir vor dem Schlafengehen denken, als Traum erscheint oder was wir seit dem Morgen getan haben, wir führen dieselben Aktionen auch im Schlaf aus. Es gibt viele Arten von Träumen und ihre Bedeutung hängt manchmal von der Realität ab oder ist nur bedeutungslos.

Warum träumen wir?

Träume entstehen durch schnelle Augenbewegung. Auch wenn wir schnell schlafen, funktioniert unser Gehirn weiter, jedoch nicht in einem aktiven Zustand. Daher zieht es oft die Gefühle, Emotionen und Erfahrungen zurück, die wir intern und unbewusst haben. Sie sind im Wesentlichen ein Bild von dem, was wir zufällig in unserem Kopf denken, und können nicht zusammenhängende Geschichten sein.

Im Allgemeinen bestehen Träume aus Emotionen, Empfindungen, Ideen und Bildern, die in der Schlafphase unfreiwillig vor Augen gehalten werden. Träume treten in schnellen Augenbewegungen auf. Einige Träume sind unvergesslich und lebendig. Die Länge des Traums variiert für 20 bis 30 Minuten. Im Durchschnitt kann eine Person 3 - 5 Träume in der Nacht träumen und einige haben die Fähigkeit von sieben. Meist werden Träume schnell vergessen. In acht Stunden Schlaf dauert der Traum zwei Stunden.

Träume haben unterschiedliche Eigenschaften wie aufregend, magisch, beängstigend, abenteuerlich, sexuell und melancholisch. Nicht nur Menschen, auch manche Tiere wie Säugetiere, erleben das schnelle Augenmoment. Einige Träume werden nach ihrer Natur klassifiziert. Hier sind ein paar übliche Träume:

1. Tagsträume:

Im Durchschnitt kann ein Mensch von 70-120 Minuten Aufwachphase einen Tagtraum träumen. In Tagträumen werden die Menschen halb wach sein. Das bedeutet, dass sie in der Realität nicht vollständig schlafen werden. Ein Tagtraum beginnt mit der Erinnerung an Phantasie und Phantasie, die davonläuft. Wie lange ein Tagtraum dauert, taucht eine Person in das private Fantasyland ein. Für einen Menschen wird ein Tagtraum als Körper anwesender Geist als abwesend bezeichnet. Ein Tagtraum ist gut, um ein positives Ergebnis zu proben. Sorgen und tiefe Sorgen führen auch zu Tagträumen. Wenn der Verstand beginnt zu wandern, wird das Bewusstsein für das physische Erscheinungsbild abnehmen.

2. Klare Träume:

Klartraum ist definiert als Traum mit körperlichem Schlaf. Diese Traummethode wird als Forschungstraum bezeichnet. Irgendwann kann der Mensch diesen Traum verwirklichen. Träumer erkennen, dass sie träumen. Träumer werden aktiv in ihrem Traum, treffen eigene Entscheidungen in ihren Träumen. Träume werden lebendig und ereignisreich, Charaktere sind oft stark übertrieben. Klare Träume helfen, böse Träume zu brechen, indem sie uns die Realisierung ermöglichen.

3. Albträume:

Albträume sind Träume, die eine Person sehr stören. Diese Träume können furchterregend sein. Ein Individuum kann Traurigkeit, Wut, Angst und Schrecken erleben. Dies geschieht, wenn die Person unter starkem Stress stand oder sich Sorgen machte. Diese Arten von Albtraum fallen in eine Kategorie, die als posttraumatischer Stress-Albtraum bezeichnet wird. In Albträumen kann die Person verschiedene Arten von Schmerzen verspüren. Einige der Nachtstuten sind so lebhaft, dass das sensorische System ausgelöst wird. Albträume stehen für evolutionäre Angst. Es ist zu beachten, dass alle Träume, Alpträume unterbewusst sind, um uns zu helfen.

4. Falsche Erwachungsträume:

Träume des falschen Erwachens sind jene Träume, die unsere Werke ohne Geistesgegenwart tun. Dies ist ein anderer Traum, den wir erleben, wenn wir wach sind. Es ist meistens bei Kindern zu sehen. Zum Beispiel machen sie ihr Bett nass. Es bedeutet, dass sie denken, dass sie im Badezimmer waren. Es bedeutet, dass die Leute denken, dass sie bereits aufgewacht sind und ihre täglichen Aufgaben erledigt haben. Aber in Wirklichkeit haben sie geschlafen. Einige Menschen haben die Gewohnheit, während des Schlafes zu Fuß zu gehen, selbst wenn es als falsches Erwachen angesehen wird. Solche Szenarien werden im falsch erwachten Schlaf gesehen.

5. Wiederkehrende Träume:

Mehrfache Wiederholung desselben Traums kommt unter wiederkehrenden Träumen. Es kann ein positives oder negatives Zeichen sein. Das Ignorieren solcher Nachrichten führt zu ungelösten Problemen. Dies bedeutet, dass ein Träumer mehrere Wege zur Lösung eines Problems unternommen hat, bevor er als Traum umgesetzt wurde. Das Unterbewusstsein tut und glaubt, dass es durchbrochen wurde und Wiederholungen stattgefunden haben. Und dieser Traum bleibt ignoriert und ungelöst. Sobald unser Problem gelöst ist, werden solche Träume aufhören. Das bedeutet, wenn eine Person unter irgendeinem Problem leidet und die Chance besteht, dass sie in letzter Zeit gelöst wird, wird das Problem mit mehreren Lösungen vom Träumer geträumt.

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6. Heilungsträume:

Wie der Name sagt, heilen diese Träume die Probleme. In der Antike werden diese Träume als prodromisch bezeichnet. Diese Träume werden Botschaften in Bezug auf Gesundheit verbreiten. Es wird davon ausgegangen, dass diese Art von Träumen dazu beiträgt, potenzielle Gesundheitsprobleme zu vermeiden, die Krankheiten heilen und Kummer verursachen. Aus der Forschung ist bekannt, dass der Körper durch einen Traum mit dem Gehirn kommuniziert. Wenn die Sprache des Traumes verstanden wird, wird es für den Träumer einfacher sein, was passiert ist. Diese Träume sind nicht negativ, weil sie helfen, das Problem zu überwinden und zu heilen.

7. Fliegende Träume:

Fliegende Träume sind aufregend, glücklich und angenehm. Dieser Traum kann von einer Person in der Realität zu einem bestimmten Zeitpunkt wahrgenommen werden. Jeder Mensch möchte in seinem Leben etwas werden. Sie wollen in ihrem Leben erreichen. In Wirklichkeit wird es als Lebensziele bezeichnet. Solche Träume kommen unter fliegenden Träumen. Es bedeutet, wie wir unsere Gedanken in unserem Leben fühlen und kontrollieren. Es wird vorstellbar sein, wenn Sie von unten nach unten laufen. Wenn Menschen versuchen, es im wirklichen Leben zu tun, und falls dies nie geschieht, bleibt es für einen Menschen so lange ein Traum.

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8. Essen:

Einige Leute, die das Essen lieben, träumen auch vom Essen. Es symbolisiert die Energie, die Nahrung, die direkt für Emotionen, Intellekt und Spiritualität benötigt wird. Es wird als Offenbarung des Hungers nach unseren neuen Gedanken verstanden.

9. Fallender Traum:

Sie kommt im täglichen Leben häufig vor. Sinkende Träume sind negativ und beängstigend. Aber alle Träume werden nicht negativ und beängstigend sein. Wenn der Traum langsam fällt, deutet dies auf Gelassenheit des Loslassens hin. Im wirklichen Leben haben wir das Gefühl, dass etwas unkontrolliert geschieht. Es tritt auf, wenn eine Person gestresst ist und im Leben etwas verliert. Es ist ein Zeichen, um Probleme im wirklichen Leben anzugehen.

10. Epische Träume:

Epische Träume sind fortlaufende Geschichten, die in einer Reihe von Träumen vorkommen. Sie sind miteinander verbunden und treten häufig mit ausführlichen Details auf. Epische Träume haben eine starke Bedeutung hinter sich und lassen die Person normalerweise mit positiver Energie aufwachen. Die Details in epischen Träumen sind so lebendig, dass sie für lange Zeit und manchmal für unser ganzes Leben leicht zu merken sind. Epische Träume können uns auch dabei helfen, die Art und Weise, wie wir das Leben betrachten, zu verändern und ein perspektivisches Denken anzubieten.

11. Träume über die Zähne:

Viele Träumer erleben oft den Traum, dass Zähne herausfallen. Träume der fallenden Zähne repräsentieren Angstzustände und Stress, die im wirklichen Leben auftreten können. Es tritt normalerweise auf, wenn eine Person eine radikale Veränderung in ihrem Leben erlebt und besorgt über das Ergebnis ist. Faktoren wie das Starten einer neuen Lebensphase oder eine sehr schwierige Entscheidung können dazu führen, dass Zähne träumen.

12. Kindheitsträume:

Kindheit steht für Unschuld und sorgenfreies Leben. Wenn eine Person von ihrer Kindheit träumt, deutet dies oft auf Ihren inneren Wunsch hin, in diese Phase Ihres Lebens zurückzukehren. Kindheitsträume können Sie an Ihre glücklichsten Tage als Kind erinnern und bringen oft Ihre Leidenschaften zurück. Sie können auch die Erinnerungen eines als Kind erlebten Traumas zurückbringen.

13. Kathartische Träume:

Kathartische Träume sind diejenigen, die den Träumer von inneren Ängsten, Stress und Angst reinigen. Während dieser Träume hat der Träumer die Freiheit, sein Leben zu führen und seine eigenen Entscheidungen zu treffen. Kathartische Träume treten auf, wenn eine Person gestresst ist, weil jemand die Freiheit des Träumers ständig aufs Spiel setzt und im wirklichen Leben dominiert.

14. Verstärkende Träume:

Träumende Träume erzählen jene Teile von Geschichten, die nach Aufmerksamkeit verlangen. Es sind kleinere Details, die Sie im wirklichen Leben vielleicht übersehen haben. Diese Träume haben einen Zweck. Sie stellen diese Vorfälle in den Vordergrund, die von Ihnen vielleicht ignoriert wurden, deren Wirkung jedoch an anderer Stelle groß gewesen sein könnte. Zum Beispiel haben Sie vielleicht einen Traum von Ihren Lieben in Dornen und Blutungen gehabt. Dies symbolisiert Ihre Worte oder Taten, die die Person verletzt haben könnten.

15. vergangene Lebensträume:

Haben Sie jemals seltsame Träume erlebt, die scheinbar keinen Anfang, keine Mitte oder kein Ende der Geschichte haben? Es könnte ein vergangener Lebenstraum bedeuten, der Details über Ihr früheres Leben erzählen kann. Wenn wir schlafen, wird das Unterbewusstsein aktiviert, wodurch Details über das vergangene Leben angezeigt und begonnen werden können, sie Ihnen mitzuteilen. Sie sind normalerweise mit Details zu Orten gefüllt, die Sie noch nie besucht haben, oder Personen, die Sie noch nie getroffen haben.

16. Psychologischer Traum:

Psychologische Träume sind abnorm oder ungewöhnlich. Sie werden normalerweise verursacht, wenn eine Person eine psychische Störung oder einen Zustand von Angst und Stress erfährt. Diese Träume haben keine Bedeutung und sind voller Chaos, das das Chaos in ihrem Kopf symbolisiert.

17. Glaubenträume:

Glaubensträume werden durch übermäßigen Glauben an übernatürliche Elemente und Gottheiten verursacht. Sie lassen den Träumer glauben, dass eine Art Kraft versucht, mit ihnen über ihre Vergangenheit oder Zukunft zu kommunizieren. Glaubensträume treten auf, wenn die Urteilskraft der Träumer im Schlaf stark abnimmt.

Warum sind Träume schwer zu merken?

Träume werden durch REM oder Rapid Eye Movement verursacht. Wenn wir schlafen, werden unsere Gehirnaktivitäten abgeschaltet, und Träume schaffen keine Erinnerungen. Wir können uns jedoch teilweise oder an den Traum erinnern, wenn er kurz vor dem Aufwachen auftritt, während dessen bestimmte Gehirnfunktionen aktiv werden.

Bedeutung von Träumen für unsere Gesundheit:

Studien haben gezeigt, dass Menschen, die träumen, oft eine gute psychische Gesundheit erlebt haben. Es wird auch vorgeschlagen, dass Träume guten Schlaf symbolisieren. In einem Experiment wurden die Menschen kurz vor dem Träumen geweckt. Nach mehreren solchen Versuchen, die Träume zu zerstören, wurde berichtet, dass sie erhöhte Angstzustände, Verspannungen, Halluzinationen der Unruhe, starke Kopfschmerzen und mangelnde Konzentration erfahren hatten. Es wird auch gesagt, dass Menschen in vielen Fällen Lösungen für ihre Probleme in Träumen gefunden haben.

Warum treten Albträume auf?

Albträume sind Träume, die aus inneren Ängsten entstehen. Sie sind äußerst beunruhigend und können ein vor Angst zitterndes Volk aufwecken. Sie werden verursacht, wenn der REM-Schlaf normalerweise in den frühen Morgenstunden erfolgt. Die meisten Albträume entstehen durch Erinnerungen an traumatische Lebenserfahrungen oder innere Ängste oder sogar an wiederkehrenden Albträumen über das gleiche Problem. Zum Beispiel kann eine Person, die von einem Hund gebissen wird, ständige Alpträume von Hunden haben, die ihr Leben lang jagen und beißen.

Was tun nach einem Albtraum?

Albträume können furchterregend sein und Panikattacken auslösen. In den meisten Fällen haben Menschen starken Schweiß, kalte Füße und Schwierigkeiten gehabt, wieder einzuschlafen. Es ist wichtig, sich zu beruhigen und die Erinnerungen an den Traum auszuspülen, um unsere Angst zu kontrollieren. Meditation kann Ihnen dabei helfen, Ihren Denkprozess zu verlangsamen und Ihre Nerven zu beruhigen. Beruhigende Musik zu hören, den Raum zu wechseln, einen Spaziergang zu machen, kann Sie auch davon abhalten, über Ihre Albträume nachzudenken.

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Wie vermeide ich Träume?

Obwohl es gut sein kann, angenehme Träume zu haben, machen Albträume keinen Spaß. Sie können körperlichen und emotionalen Stress in einer Person erzeugen. Wiederholte Albträume zu demselben Thema können das Selbstbewusstsein einer Person herabsetzen und sie in Depressionen treiben. Es hilft, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, bei der ein Arzt eine Therapie vorschlagen kann, um Ihre Ängste abzubauen. Es wird auch nicht empfohlen, vor dem Schlafengehen über gewalttätige Aktivitäten zu sprechen, zuzusehen oder zu lesen. Studien belegen auch, dass Menschen, die vor dem Schlafengehen über positive Erfahrungen schreiben und nachdenken, das Auftreten von Albträumen allmählich eingedämmt haben.

Das vor allem sind Träume, die entsprechend kategorisiert werden. Es gibt verschiedene Träume, die regelmäßig auftreten. Träume werden also als Zeichen für unser wirkliches Leben betrachtet, die für unsere Probleme angegangen werden, denen wir in der Realität gegenüberstehen. Durch Träume kann eine Person das Problem lösen, indem sie mehrere Lösungen erwirbt. Träume sind also gut für die Gesundheit.

Das vor allem sind Träume, die entsprechend kategorisiert werden. Es gibt verschiedene Träume, die regelmäßig auftreten. Träume werden also als Zeichen für unser wirkliches Leben betrachtet, die für unsere Probleme angegangen werden, denen wir in der Realität gegenüberstehen. Durch Träume kann eine Person das Problem lösen, indem sie mehrere Lösungen erwirbt. Träume sind also gut für die Gesundheit.

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