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Wie man Halsfalten verhindert

Es reicht nicht aus, nur ein hübsches Gesicht zu haben, ein gut gepflegter Hals trägt ebenfalls zu Ihrem Look bei. Es ist jedoch heutzutage ein gewöhnlicher Anblick für die meisten Menschen, die ihren Hals wegen der hässlichen Falten, die auftauchen, bedecken müssen. Verschiedene Faktoren sind für die Entwicklung von Halsfalten verantwortlich. Wenn Sie die Ursachen und Abhilfemaßnahmen zur Vorbeugung von Halsfalten gut verstehen, können Sie Ihre Sorgen ruhen lassen und Ihre tiefen Nackenoberteile tragen.

Was verursacht Halsfalten?

Längere Sonneneinstrahlung, UV-Strahlung, Haut- und Gewebeschäden, Alterung und Kollagenverlust, die für die Elastizität der Haut verantwortlich sind, sind die Hauptursachen für Falten. Das Ergebnis ist schlaffe Haut am Hals mit sichtbaren Linien.

Halsfalten bei Jugendlichen und im Alter:

Wie oben erläutert, können die UV-Strahlen in Sun das Hautgewebe schwer schädigen und die Zellen abbauen. Mit zunehmendem Alter wird dieses Problem immer schlimmer. Die Haut verliert nach einem gewissen Alter an Elastizität und kann auf natürliche Weise Falten um den Hals bilden.

Andere Ursachen sind Verschmutzung und Gewohnheiten wie Rauchen. Jugendliche und junge Erwachsene gönnen sich einen ungesunden Lebensstil, der zur Ansammlung freier Radikale im Körper beiträgt. Diese können die Hautzellen nicht mehr reparieren.

Ein anderer Faktor, der heutzutage in Techneck besprochen wird, ist die Tatsache, dass die Verwendung von Smartphones mit nach unten gerichteter Halsposition dauerhaft Falten in der Umgebung verursachen kann.

Wie man Halsfalten verhindert:

Hier sind einige Hinweise, wie Sie tiefe Halsfalten für längere Zeit loswerden können.

1. Sonnencreme gegen Halsfalten:

Obwohl für Vitamin D in unserem Körper Sonnenlicht notwendig ist, insbesondere für Frauen, können die ultravioletten Strahlen der Sonne zu Falten führen. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, um die UV-Strahlen effektiv zu bekämpfen.

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2. Befeuchten Sie, um Halsfalten zu verhindern:

Überraschenderweise ist unser Hals empfindlicher als unser Gesicht. Also nicht ignorieren, wenn es um Feuchtigkeit geht. Verwenden Sie Aufwärtsbewegungen, um eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Lassen Sie die Anti-Aging-Creme auch nachts nicht aus dem Hals. Unterm Strich wird das, was für Ihr Gesicht wirkt, auch für Ihren Hals funktionieren.

3. Hydrat zur Verhinderung von Halsfalten:

Trinken Sie jeden Tag mindestens 8-10 Gläser Wasser. Es ist das Elixier für strahlende und gesunde Haut. Je höher die Flüssigkeitsaufnahme, desto geringer die Manifestation von Körpertoxinen, die zu Hautkomplikationen führen.

4. Ausgewogene Ernährung zur Vermeidung von Halsfalten:

Eine ausgewogene Ernährung mit reichlich frischen Früchten ist die perfekte Lösung für alle unsere körperlichen Störungen. Dies ist der beste Weg, um Halsfalten schnell loszuwerden.

Es gibt bestimmte Enzyme und Nährstoffe, die in der Natur verborgen sind und die Antwort auf Falten jeder Art haben. Identifizieren Sie die Nahrungsmittel, die sie liefern, und Sie können nicht nur jünger aussehen, sondern auch gesünder leben.

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AHAs helfen, Feuchtigkeit zu binden, die gesunde Kollagenproduktion zu verbessern und eine ungleichmäßige Hautstruktur zu glätten. Reichlich in Beeren, Kürbissen, Papayas und Orangen enthalten.

Retinol (Vitamin A) hilft, Hautzellen zu regenerieren. Es erhöht auch die Kollagenproduktion. Es enthält Glykosaminoglykane, die die Haut straffer halten und die Immunität stärken. Reichlich vorhanden in Aprikose, grünem Gemüse und Fischen.

Vitamin C steigert die Hautkollagen-Produktion signifikant und ist der beste Wirkstoff gegen Falten. Es bekämpft Pigmentierungsprobleme und hilft, die Grausamkeiten des Sonnenlichts mit oder ohne Verwendung von Sonnenschutzmitteln zu bekämpfen. In allen Zitrusfrüchten reichlich vorhanden.

Vitamin E schützt die Zellmembranen vor oxidativen Schäden. Es verhindert auch die Zerstörung von Kollagen und ist somit ein wunderbarer Verbündeter von Vitamin C. Es ist reichlich in Oliven, Avocado und Milchprodukten enthalten.

Vitamin B3 (Niacinamid) erhöht bekanntermaßen die Ceramidproduktion. Ceramide behalten den Feuchtigkeitsgehalt der Haut bei und unterstützen die Mikrozirkulation. Reichlich in Thunfisch, Huhn, Erdnüssen, Avocado und grünen Erbsen gefunden.

Antioxidationsmittel behandeln alle möglichen Alterungsprobleme. Nahrungsmittel mit einem hohen Gehalt an Antioxidantien sind:

  • Resveratrol: rote Trauben, dunkle Schokolade und blaue Beeren.
  • Isoflavone: Soja- und Sojaprodukte.
  • EGCG: Grüner Tee und Oolong-Tee.
  • Flavonoide: Traubenkerne
  • Lenolsäure: Leinsamen, Walnussöl und Distelöl.

Entzündungshemmende Nahrungsmittel helfen bei der Heilung allergischer Reaktionen und Irritationen, die durch Sonnenschäden verursacht werden. Beispielsweise helfen Kurkuminoide, die in Kurkuma gefunden werden, um alle Verdauungsprobleme zu lösen.

Versuchen Sie, all diese speziellen Lebensmittel in Ihre normale Ernährung einzubeziehen, und Sie werden viel länger davon profitieren.

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5. Richtige Haltung, um Halsfalten zu verhindern:

Behalte immer eine gute Haltung. Dies bedeutet, dass Sie Ihr Kinn die ganze Zeit nach oben und nicht nach unten halten. Wenn dies nicht möglich ist, sollten Sie Ihre Nackenmuskeln mindestens durch einfache Auf- und Abwärts- und Rotationsübungen beugen. Sie verhindern nicht nur Steifhals-Syndrome, sondern auch Falten.

5 hausgemachte Tipps zum Entfernen von Falten vom Hals natürlich:

1. Olivenöl:

Olivenöl ist das beste Mittel gegen alternde und schlaffe Haut. Es ist reich an Vitaminen und Aminosäuren, die die Haut straffen und feine Linien reduzieren können. Regelmäßiges Olivenöl kann die Haut straffen und jünger halten.
So verwenden Sie Olivenöl zur Behandlung von Halsfalten:

  • Reinige und trockne dein Gesicht zuerst
  • Nehmen Sie einige Tropfen Olivenöl (vorzugsweise jungfräulich) und massieren Sie den Halsbereich etwa 10 Minuten lang kreisförmig
  • Tupfen Sie die Stelle mit einem sauberen Tuch ab, um überschüssiges Öl aufzunehmen.
  • Tun Sie dies jeden Abend vor dem Schlafengehen, um die besten Ergebnisse zu erzielen

2. Eiweiß:

Eiweiß ist eine natürliche Proteinquelle und hilft, offene Poren der Haut zu schließen. Sie wirken wie Magie zur Hautstraffung und können Ihre Hautschäden reparieren.

So verwenden Sie Egg Whites:

  • Nimm ein Ei. Zerbreche es und trenne das Eigelb
  • Den weißen Teil in eine glatte Flüssigkeit einrühren
  • Tragen Sie dies gleichmäßig auf den Hals auf und lassen Sie es 10 Minuten trocknen
  • Spülen und trocken tupfen

3. honig:

Honig ist eines der besten Mittel, um Halsfalten zu behandeln. Es hilft nicht nur bei der Verjüngung geschädigter Haut, sondern fördert auch das Wachstum neuer Hautzellen. Probleme wie Sonnenbrand, Pigmentierung und feine Linien können mit Honig verhindert werden.

Wie benutzt man Honig:

  • Reinige dein Gesicht mit Wasser und klopfe trocken
  • Nehmen Sie ein paar Tropfen Honig und tragen Sie ihn gleichmäßig auf Ihren Hals auf
  • In kreisenden Bewegungen 10 Minuten einmassieren
  • Waschen Sie sich ab, um eine frische und helle Haut zu zeigen

4. Zitronensaft:

Zitronensaft ist ein Elixier zur Behandlung von Halsfalten. Zitronensaft beladen mit Zitronensäure kann die Haut aufhellen, die Hautporen glätten, straffen und die offenen Poren schließen. Es hilft sehr bei der Straffung der Haut und fördert einen knitterfreien Halsbereich

So verwenden Sie Zitronensaft:

  • Reinige dein Gesicht und klopfe trocken
  • Nehmen Sie einige Tropfen Zitrone mit einem Wattebausch oder einem sauberen Tuch und tragen Sie sie auf die Haut auf
  • Nach 10 Minuten mit warmem Wasser abwaschen

Bei empfindlicher Haut kann das Auftragen von Zitronensaft direkt auf die Haut zu Reizungen und Rötungen führen.

5. Aloe Vera:

Aloevera ist das beste Geschenk der Natur, um alle Hautprobleme zu behandeln. Es ist reich an Zink, das Falten vorbeugen und straffe und jugendliche Haut fördern kann. Aloevera fördert auch die Kollagenbildung, die für die Hautelastizität am wichtigsten ist.

So verwenden Sie Aloevera:

  • Reinige dein Gesicht
  • Nehmen Sie frisch gepresstes Gel von einer Pflanze.
  • 5 bis 10 Minuten in kreisenden Bewegungen einmassieren.
  • Mit warmem Wasser waschen und trocken tupfen

Wenn es um die Hautpflege geht, behandeln Sie Ihren Nacken genauso wie Sie Ihr Gesicht behandeln würden. Falten sind ein Zeichen von Weisheit und Anmut in unserem Alter. Aber es tut nicht weh, jünger auszusehen. Am Ende des Tages wollen wir alle länger leben und jünger aussehen.

Bildquelle: Shutterstock

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