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Können Sie Kapern essen, wenn Sie schwanger sind?

Kapern, auch bekannt als Flinders Rose, sind unreife Blütenknospen der Capparis Spinosa Pflanze. Diese Knospen wachsen an kurzen, stacheligen, blumigen Sträuchern und werden über felsige Berge oder entlang von Straßen und Autobahnen gefunden.

Kapern sind ein untrennbarer Bestandteil verschiedener mediterraner Delikatessen und werden häufig in den Laubregionen Südafrikas und Indiens gefunden. Sie halten auch im trockenen und trockenen Klima der sandigen Wüstengebiete gut aus. Kapern reichen von der Größe einer kleinen Erbse bis zu einer Olive und können auf verschiedene Arten verzehrt werden.

Sie können es als Snack oder als Bestandteil von Omeletts, Fischgerichten und Tomatensauce verwenden. Kapern werden aufgrund ihres würzigen und sauren Geschmacks häufig als Belag in Salaten und zum Würzen oder Garnieren in verschiedenen Gerichten verwendet.

Kapern sind reich an Vitaminen A und K, Riboflavin, Niacin, Flavonoiden, Foto-Nährstoffen, Eisen, Kalzium und Kupfer. Es ist bekannt, dass sie bei der Bekämpfung und Vorbeugung verschiedener Krankheiten wie Diabetes, Arthritis, Lähmung, Amnesie, Leberfehlern und Mageninfektionen wirksam sind. Es ist jedoch bekannt, dass Kapern Blutverdünnungseigenschaften aufweisen, die während Operationen und Operationen tödlich sein können.

Inhalt:

    ♦ Können Sie Kapern essen, während Sie schwanger sind?

    Die Schwangerschaftsphase führt zu Verlangen nach sauren und spritzigen Meißelstücken; und Kapern dienen leicht diesem Zweck. Bei vielen erwarteten Müttern gibt es jedoch immer wieder Besorgnis über die Sicherheit, Kapern zu konsumieren, wenn sie schwanger sind. Um eine detaillierte Vorstellung von den verschiedenen Aspekten der Kapern zu erhalten, schauen wir uns die unten stehenden Punkte an.

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    ♦ Vorteile von Caper während der Schwangerschaft:

    1. Caper ist reich an Vitamin A, Rutin, Quercetin und Antioxidationsmitteln. Diese Verbindungen hemmen die Bildung von freien Radikalen im Körper, wodurch das Auftreten verschiedener Krebsarten sowohl bei der Mutter als auch beim Baby verhindert wird.

    2. Vitamin B12 in Kapern zusammen mit verschiedenen Nährstoffen und Mineralien hilft, eine schwangere Frau mit Vitalität und Energie auszustatten.

    3. Riesige Mengen an Fasern in Kapern helfen bei der Kontrolle von Flatulenz, Verstopfung und unregelmäßigem Stuhlgang bei werdenden Müttern

    4. Schwangerschaft ist eine Periode von mehreren Hauterkrankungen. Caper kann viel dazu beitragen, die Haut feucht zu halten und verschiedene Hautinfektionen, Entzündungen, Schmerzen, Pickel und Irritationen zu verhindern.

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    5. Kapern enthalten große Mengen an Mineralien wie Calcium, Eisen, Kupfer und Natrium. Die Aufnahme von Kapern in der Schwangerschaft hilft bei der Stärkung der Knochen sowohl bei der Mutter als auch beim Fötus. Kupfer in Kapern hilft bei der Freisetzung der Enzyme, die für gesunde Körperfunktionen verantwortlich sind.

    6. Die enormen Mengen an Eisen in Caper tragen zur Aufrechterhaltung der Hämoglobinzahl bei. Dies verhindert, dass Mütter von den negativen Folgen einer Anämie erwartet werden.

    7. Kapernöl ist auch eine Quelle für Niacin, das bei der Kontrolle des Cholesterinspiegels im Blut sehr wirksam ist

    8. Kapernknospen minimieren die Bildung von Plaques in Blutgefäßen. Infolgedessen führen sie zu einer reibungslosen Durchblutung und reduzieren auch die Wahrscheinlichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

    9. Abgesehen von den oben genannten Mitteln helfen Kapern auch bei der Behandlung von Strangury, Rauschgewohnheiten und arthritischen Schmerzen.

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    Ein übermäßiger Konsum von Kapern erhöht die Chancen auf verschiedene Risiken während der Schwangerschaft, wie zum Beispiel Blutungen, Krämpfe vor der Geburt, Fehlgeburten und Hautausschläge. Das Blutverdünnungsmittel in Kapern ist für akute Komplikationen während der Operation oder Kaiserschnitt verantwortlich. Caper ist auch reich an Natrium. Manchmal kann dies zu einem erhöhten Blutdruck führen oder sogar die Chancen einer Osteoporose bei schwangeren Frauen erhöhen. Vergessen Sie daher nicht, den Rat Ihres Gesundheitsberaters einzuholen, bevor Sie diesen Bestandteil Ihrer Schwangerschafts-Diät-Liste hinzufügen.

    Bildquelle: Shutterstock

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