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Top 9 Vorteile von Capsicum

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Es ist mehr als nur das, wofür uns die Farbe des Gemüses glücklich macht, und viel mehr als nur ein Gemüse zu sein, das reichlich Antioxidantien enthält. Ja Leute, die herrliche Paprika ist ein langer Weg, als nur eine Quelle von Antioxidantien oder ein kulinarischer Genuss zu sein. Das Gemüse hat zweifellos schöne Farben und der Name für das Gemüse stammt von dort, wo es herkommt. Zum Beispiel;

  • Die Briten nennen sie Chilischoten, grüne Paprikas, rote Paprikas oder sogar Paprika
  • Die Kanadier nennen sie Paprika
  • Die Amerikaner nennen sie Paprika
  • Australier und Asiaten nennen sie Paprika
  • Auf der ganzen Welt werden Paprika auch Paprika, Jalapeno und Cayennepfeffer genannt
  • Paprika sind auf der ganzen Welt in unterschiedlichen Namen und Farben erhältlich. Zum Beispiel;
  • Lila und grüne Paprika sind für ihre scharfe Qualität und ihren bitteren Geschmack bekannt
  • Gelbe und rote Paprika sind für ihren milden Geschmack und ihre Süße bekannt
  • Rote Paprika sind eigentlich grüne Paprika, die im Laufe der Zeit gereift sind.

Vorteile von Capsicum:

Je stärker die Farbe der Paprika ist, desto mehr Antioxidantien werden in ihnen gefunden, sagen Experten. Es wird gesagt, dass eine kleine Paprika viel Vitamin C für sich allein geben kann, viel mehr als Trauben- oder Zitrusfrüchte.
Der phytochemische Bereich in jeder Paprika-Farbe wäre anders, ebenso die Nährstoffe. Werfen wir einen Blick darauf, welche Farbpaprika was tun würde, was die Ernährung angeht.

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  • Gelbe Paprika liefert Zeaxanthin und Lutein
  • Rote Paprika liefert Lycopin und Astaxanthin
  • Orange Capsicum liefert Carotin, Alpha, Beta und Gamma
  • Purpurrote Paprika liefert Anthocyanin

Experten meinen, dass die Konzentration von Vitaminen A, C und E, die alle auch Antioxidantien sind, in Paprika sehr hoch ist. Deshalb sagen wir, essen Sie Ihre Paprika, um sicherzustellen, dass die Schäden durch freie Radikale langfristig neutralisiert werden. Mit Hilfe solcher Antioxidantien wäre der Körper auch frei von Toxizität und karzinogenen Wirkungen. Abgesehen von den erwähnten Ernährungsvorteilen sind Paprika reiche Häuser für die folgenden;

  • Vitamin B-Komplex
  • Kalium
  • Mangan
  • Thiamin
  • Molybdän
  • Tryptophan
  • Kupfer
  • Kobalt
  • Zink

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Capsicum-Gesundheitsvorteile:

Seit vielen Jahrhunderten wird der Gebrauch von Paprika insbesondere für Gesundheit und Wohlbefinden intensiv eingesetzt. Allerdings werden erst in letzter Zeit die medizinischen und heilenden Eigenschaften derselben untersucht und erforscht. In den meisten Fällen ist bewiesen, dass Paprikas tatsächlich für ihre heilenden und medizinischen Eigenschaften bemerkenswert sind. Das Gemüse ist dicht und voller Nährstoffe, und in Kombination mit anderem Gemüse, Früchten und Kräutern ist der Nährstoffanteil der Paprikas doppelt so hoch.

1. Anti-Pilz-und antibakterielle Eigenschaften in Capsicum sowie antiseptische heilende Eigenschaften gefunden. Dies ist eine gute Nachricht für diejenigen, die versuchen, Fälle von Lebensmittelvergiftung zu bekämpfen. Paprika hilft auch Menschen, die unter Pilz- und Viruserkrankungen, Pilzinfektionen, Gürtelrose, Ringwürmern und anderen Krankheiten leiden.

2. Die Antioxidantien sind höher in Paprika dunkleren Farben, und wir alle wissen, wie wichtig es ist, Antioxidantien als Gladiator zu haben, die uns helfen, Schäden durch freie Radikale auf natürliche Weise zu bekämpfen.

3. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, gelegentlich unter Blutgerinnung leidet, können Paprika helfen. Dies liegt daran, dass das Gemüse Vitamin C enthält, das die Blutgerinnung verhindert und auch das Risiko von Schlaganfällen verringert.

4. Eine Paprika pro Tag kann Krebs fernhalten, sagen Experten. Dies liegt an der reichhaltigen Quelle an pflanzlichen Nährstoffen und Antioxidantien. Die beiden können in Kombination dazu beitragen, Krebserkrankungen zu verhindern, insbesondere im Bereich der Prostata, der Bauchspeicheldrüse, der Blase und des Gebärmutterhalses.

5. Senken Sie Ihren Cholesterinspiegel, das LDL, indem Sie auf Paprika fressen, sagen Experten. Die Antioxidationsmittelkonzentration in dunklen Paprikas ist höher als die der leichten, die beim Verzehr den Oxidationsprozess im Blut unterstützen. Dadurch senken Sie nicht nur den LDL-Spiegel, sondern kämpfen auch gegen Bluthochdruck

6. Wenn der Wind kalt und rau weht, können kalte Füße passieren. Alte Heilmittel schreiben vor, eine Paprika in zwei Hälften zu schneiden und sie in die Socken zu legen. Die Wärme, die durch das Capsicum-Stück in moderaten Mengen erzeugt wird, würde die Füße warm und warm halten

7. Brauchen Sie Hilfe bei Ihrem Stuhlgang, genießen Sie heute eine Paprika. Am nächsten Morgen würde Ihnen die Paprika zeigen, wie gut es im Verdauungstrakt funktioniert. Sogar die Gasprobleme im Magen würden beseitigt. Ärzte sagen, Paprika helfen auch bei Magengeschwüren und anderen Infektionen

8. Das Immunsystem braucht Hilfe, weshalb Paprika empfohlen wird, da es Vitamin C enthält. Vitamin C hilft den weißen Blutkörperchen dabei, es zu bekämpfen, und die Immunität wird in großem Umfang verstärkt, wenn Paprika verbraucht wird

9. Steigern Sie Ihren Stoffwechsel, indem Sie sich täglich Paprika gönnen. Dies würde dazu beitragen, Triglyceride zu senken und Kalorien effizient zu verbrennen.

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Andere Vorteile von Paprika:

ein. Wenn eine Paprika gegessen wird, hilft das Vitamin C dabei, den Körper von innen zu heilen, geschädigtes Gewebe zu reparieren und aufzubauen, die Schleimhäute zu stützen, die Nasenbluten zu stoppen und vieles mehr.

b. Dank der Fülle an Vitamin C in Paprika wären Ihre Augen gesund, sehen gut aus, sehen gut aus und Sie brauchen sich keine Sorgen über Makuladegeneration, Katarakte und Astigmatismus zu machen

c. Paprika hilft als Schmerzlinderung Gladiatoren, da es keine Schmerzen überträgt. Wenn Sie das nächste Mal Migräne oder Kopfschmerzen haben, essen Sie eine Paprika

Dies waren die besten neun Gründe, warum wir Capsicum lieben. Wenn Sie einige Ihrer Tipps und Ideen mit uns teilen möchten, schreiben Sie bitte unten oder kommentieren Sie uns. Wir lieben es, von Ihnen zu hören, denn wir lieben es, mit Ihnen zu teilen.

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